考試對於家長和學生來說都是非常緊張的。在這些日子裡，孩子們都會長時間溫習、很可能會睡不好，為了爭取時間溫習，會減少恆常運動的時間，甚至完全不做運動，而在考試壓力底下，也可能沉迷於垃圾食品或不健康的食物。然而，正確的食物可以讓孩子在長時間的考試期間保持活力、提高注意力，也更容易記下溫習內容，錯誤的飲食選擇則會適得其反，有可能會令孩子反應遲鈍和心情特別緊張。
良好的飲食、充足的營養有助孩子保持健康體魄，爭取佳績，以下的建議大家一定要做！
⭐喝足夠水分
水是大腦的主要成分，身體缺乏水分會令精神不振，影響學習進度，因此必須確保孩子每天攝取足夠水分。
⭐定時飲食
大腦消耗了我們的整體能量約20%。健康的早、午、晚餐，一餐都不能少，透過飲食配搭為身體提供穩定能量供應，可確保孩子在學習和考試期間注意力集中，維持穩定水平。
⭐蔬菜和水果
蔬菜和水果富含維他命、礦物質和營養素，包括纖維，對身體的整體健康都有益處。每一份NingXia Green寧夏綠含有2-3份蔬果，當中有超過60種蔬果，是輔助均衡飲食的超級營養產品，支持健康身體免疫及消化系統，令孩子充滿活力。此外，MightyVites兒童綜合營養素蘊含多元全食物營養，包括各種維他命、礦物質及抗氧化物，也有助支援孩子健康。
⭐攝取健康脂肪
健康的脂肪例如奧米加三有助支援腦部健康，維持良好狀態，OmegaGize Essential加倍悠魚油含有如奧米加三脂肪酸、輔酶Q10、丁香、薄荷和生薑等，有助支援正常腦部、心臟和眼睛等健康；同樣含有奧米加三脂肪酸和輔酶Q10的MindWise補充品，也能為腦部提供更佳支援。
⭐提神飲料
孩子不適合喝坊間的能量飲料，至於由新鮮枸杞子製成的NingXia Red寧夏紅，既健康又美味，為孩子們提供養分，抖擻精神，考試自然滿分！加上它的抗氧化能力，有助孩子增強孩子的防禦力，使他們保持身心於最佳的作戰狀態。
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