3772
1921
1002
849

女性小腹養生

2022年11月10日

女性朋友平日裡有沒有感到小腹總是涼涼的,姨媽駕臨前,渾身酸酸沉沉,姨媽來到時,身體感覺更是強烈,恨不得整天在床上蜷縮起來,姨媽的顏色也比較暗瘀紅,甚至是呈啫喱狀?

如果有以上情況出現,你希望有轉變嗎🧐?那麼請繼續看下去!

📜中醫說:「血,得溫則行,得寒則凝」,就像是河流的水會因為寒冷而結冰,使水流不暢。

🌱女性由於體質關係,更要注意保養身體,準備15毫升精油瓶一個,選擇以下其中一個保暖養生配方,滴入所有精油後,再注滿V6綜合純植物油:

現代女性生活節奏急促,食無定時,也未必能吃得有營,喝凍飲也是常態,加上常處於室內冷氣地方,少運動,常熬夜,這樣的生活模式容易傷身,造成氣血兩虛,容易受寒濕入侵。

❤️神采飛揚(取適量塗抹腰腹):
Rose玫瑰 3滴
Cedarwood北非雪松 2滴
Frankincense乳香 2滴
Ginger生薑 1滴

🌱無論天氣多熱,也不要穿露臍裝,避免肚臍「著涼」,因為肚臍其實是我們人體「神闕穴」的位置,貫通全身臟腑經脈器官組織,是所有經絡氣血流注運行的樞鈕,當身體虛寒,便容易入濕,從神闕穴進入的寒濕氣,容易存積在盆腔內,使小腹變得濕濕冷冷。

❤️寒濕BYEBYE(取適量塗抹腰腹):
Geranium天竺葵 3滴
Marjoram馬鬱蘭 2滴
Clary Sage快樂鼠尾草 2滴
Cinnamon Bark桂皮 1滴

🌱經常心情不好,會令肌肉收縮,血氣因而不順,造成鬱瘀,會令姨媽來到時心情不爽,平日注意保持心境開朗,留意情緒釋放,有助姨媽來時輕鬆起來:

❤️舒肝放鬆(取適量塗抹肝臟位置):
Northern Lights Black Spruce北極光黑雲杉 3滴
Carrot Seed胡蘿蔔籽 2滴
Clary Sage快樂鼠尾草 2滴
Bergamot佛手柑 1滴

更多精油認識與用途可詳見Young Living官方網站​

立即加入我們

#YoungLiving #EssentialOils #Rose #玫瑰 #Cedarwood #北非雪松 #Frankincense #乳香 #Ginger #生薑 #Geranium #天竺葵 #Marjoram #馬鬱蘭 #ClarySage #快樂鼠尾草 #CinnamonBark #桂皮 #NorthernLightsBlackSpruce #北極光黑雲杉 #CarrotSeed #胡蘿蔔籽 #Bergamot #佛手柑 #精油 #悠樂芳

3772
1921
1002
849