有些時候，情緒滿溢，感覺要爆炸了?，我們只想發洩內心的憤怒與不滿，但發洩過後，發覺身邊的人、事物，以致這個世界還是依舊沒有改變?，然後那些情緒又開始累積，蠢蠢欲動，令我們得不到內心平靜，忐忑不安?。
長期累積的情緒，不管是用力壓抑還是盡情發洩，也會使我們身心俱疲?，但我們需要做的其實並不是壓抑情緒的發洩，而是要覺察它的存在，再給它一個適當的管道離開?，就像「左耳入、右耳出」一樣，不留痕跡，不被影響?。
為情緒找到出口，為空間找回平靜，為自己找回安全感，可以擴香以下配方?：
?由心釋放
Release心釋放 3滴
Bergamot佛手柑 3滴
?自在體驗
Stress Away樂自在 3滴
Lemon檸檬 3滴
?身心穩固
Grounding接地 3滴
Frankincense乳香 3滴
?相信自己
Believe 3滴
Frankincense乳香 2滴
Idaho Blue Spruce愛達荷州藍雲杉 1滴
?專注內在
Cypress絲柏 3滴
Lemon檸檬 2滴
Frankincense乳香 1滴
?提升勇氣
Valor勇氣 3滴
Abundance豐碩 3滴
?雨後彩虹
Australian Kuranya澳洲彩虹 3滴
Lemon檸檬 2滴
Northern Lights Black Spruce北極光黑雲杉 1滴
?內在平安
Harmony樂融 3滴
Frankincense乳香 2滴
Cedarwood北非雪松 1滴
?正面保護
White Angelica白使者 3滴
Lemon檸檬 2滴
Cedarwood北非雪松 1滴
?和顏悅色
Joy悅幸福 3滴
Lavender薰衣草 2滴
Ylang Ylang依蘭依蘭 1滴
更多精油認識與用途可詳見Young Living官方網站
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