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行山小錦囊

2022年11月25日

秋高氣爽🍂,氣溫漸漸下降,正是接觸大自然的效遊好時機。香港的行山路線很多,分佈港九新界和離島,有不同難度,大家可以根據自己的能力,選擇合適的行山路線,量力而為。

雖然有「欺山莫欺水」之說,但也不要少看行山的潛在危險性,為了減低風險,行山前要:
📌計劃好路線和時間;
📌準備適合行山的裝備;
📌準備基本急救用品如保暖鋁毯、膠布、哨子等;
📌留意行山當天的天氣預報,天文台設有📱「香港遠足路徑天氣服務」,方便查詢行山路線附近的天氣。

此外,千萬不要獨自行山,應與親友🚶🚶‍♀🚶‍♂同行,互相照應,也不要隨便更改行山路線,不時向家人報告行蹤,並預先把路線和回程時間告知家人。大家也要善用政府的📱「郊野樂行」之「GPS遠足留蹤」應用程式,透過手機定位,自動定時記錄遠足者位置,以防萬一。

除了預備足夠的水和合適的食物外,也帶上Young Living悠樂芳的產品以備不時之需吧!

⭐除了🌱Thieves Spray盜賊清潔噴霧和🌱Thieves Hand Sanitizer盜賊潔淨護手液外,也可帶上稀釋的多用途噴霧,有需要時用於清潔皮膚,也可用來避免蟲蟲飛飛接近:
20毫升噴霧瓶 1個​
Purification淨化 3滴​
Thieves盜賊 3滴​
👉做法:把所有材料混合,使用前搖勻

⭐說起補充身體能量,不得不提的一定是🌱NingXia Red寧夏紅,能讓身體充滿活力💪,如果不幸遇險,在等待救援時最重要就是保存體力和保持清醒,意外就是意料之外,帶著一定不會有錯。

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