當我們感到頭痛時，我們會按壓太陽穴來緩解；
當我們撞傷手肘後，我們也會很習慣的揉一揉來幫助緩解疼痛；
當我們肚子感到疼痛時，也會透個揉肚子來緩解疼痛。
當身體的某個部位受傷時，我們都會很自然地揉它來減輕疼痛感，到底是我們的心理作用，還是真的有觸摸止痛這回事❓
美國麻省理工學院大腦研究所的科學家們表示，他們首次在實驗老鼠的大腦?中觀察到，當疼痛反應神經元接收到觸摸信息時，大腦中的疼痛反應細胞就會平靜下來，在此觀察之前，也已經有研究發現這些疼痛反應神經元的信號會因觸摸而減弱。
可以肯定的是，透過觸摸是可以減輕疼痛感的，而按摩療法就是透過手法接觸而達到放鬆身心功用，這些效果的記載可以追溯到公元前2700年。
以按摩手法?配合?精油的怡人香氣，在按摩的同時可以加強身心放鬆的效果，提高舒適感。
?放鬆身心按摩油：
Lavender薰衣草 10滴
Roman Chamomile羅馬洋甘菊 10滴
Frankincense乳香 5滴
Manuka麥蘆卡 3滴
Vetiver岩蘭草 2滴
V6綜合純植物油 100毫升
?做法：把所有材料混合均勻，按摩全身
銀髮族?很需要我們的關愛，來為他們調配專屬靈活手腳按摩油吧：
Orange甜橙 5滴
Ginger生薑 3滴
Lavender薰衣草 3滴
Idaho Grand Fir愛達荷州巨冷杉 3滴
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?做法：把所有材料混合均勻，按摩有需要的位置
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