Idaho Grand Fir愛達荷州巨冷杉也被稱為西部白冷杉（Western white fir），原產於愛達荷州和太平洋西北部地區，是世界上最大的冷杉樹種，通常高度超過200英尺，傳統上由這些地區的美洲原住民使用來促進幸福感和呼吸暢順的感覺，現時也是美國流行的聖誕樹?品種。
Idaho Grand Fir愛達荷州巨冷杉具有一種根深蒂固的常綠香氣，氣味清新療癒，可用於瑜伽或冥想?時，為我們帶來接地安穩的寧靜感受，有助於整個身體的調適。
?對於不便外出的人，或是因身體需要不能活動自如而經常處於室內的人，帶有木質的香氣能令人恍如置身於廣闊壯觀的樹林當中，呼吸著令人心曠神怡的杉樹香氣，對身心的舒展皆有幫助，擴香時搭配花類?或柑橘類?精油，更能帶來溫暖陽光的體驗。
⭐心曠神怡：
Lavender薰衣草 2滴
Cypress絲柏 2滴
Idaho Grand Fir愛達荷州巨冷杉 2滴
⭐溫暖體驗：
Cinnamon Bark桂皮 2滴
Lemon檸檬 2滴
Idaho Grand Fir愛達荷州巨冷杉 2滴
?無論是體力活還是在辦公室上班，在一天辛勞工作後，全身難免感到疲累，也可能有硬崩崩動作不靈光的狀況，下面的DIY按摩油，可以分製入滾珠瓶，讓同事們也能有放鬆體驗：
⭐筋骨Refresh按摩油：
100毫升玻璃瓶 1個
Idaho Grand Fir愛達荷州巨冷杉 10滴
Copaiba苦配巴 10滴
Marjoram馬鬱蘭 10滴
RC樂C 5滴
V6綜合純植物油 100毫升
?做法：把所有材料混合均勻便可塗抹在有需要的位置
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