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日常应用-情绪调整
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年幼的老顽固
常常听到人用「老顽固」来形容用那些固执、不易改变想法或态度的人,他们可能因为个人经验、价值观或固有的偏见而坚持自己的观点,并拒绝接纳其他意见或观点,亦比较不愿意接受他人的建议或改变自己的行为方式,因此 ...
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天赐的特别孩子
有特别学习需要的孩子,是一群特别的小孩子,他们可能会坐不定、不能专心、个性比较冲动、不懂表达自己、不喜欢与人互动等等,由于社会上的认知不足,总是会用一些趋于负面的标签来标签这类孩子,以致有这类孩子的父 ...
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与压力大的人共处
压力大的人,可能会给予别人「生人勿近」的感觉,因为他们一般容易显得不耐烦、脾气暴躁,也因为自己的感受已经很差,所以说话可能会欠缺同理心,容易口出狂言,造成冲突💥,对别人造成伤害💔,连带跟他接触的人也会 ...
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鼓励孩子表达情绪
莘莘学子开学了!他们每天可能会有很多不同的心情需要表达,父母👨👩👧也必须了解到,无论孩子是幼稚园、小学、中学甚至大学,也可能有无法流畅地用语言表达情绪的时候🆘。 情绪表达对于孩子的情感发展很重要, ...
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让香气战胜恐惧
在日常生活上,我们每天都会不停地作出大大小小的决定,那我们的人生,当然也是我们在主宰着👍。 大家以什么样的心态主宰着自己的人生? 在回答这个问题前,大家可以先调整呼吸,同时扩香💧Frankincens ...
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让香气拥抱心碎的你
悲伤💦是一种情感状态,常常与失去或痛苦相关。它是一种对于个人经历的情感反应,可以因各种原因引起,包括失去亲人、结束一段关系、失去工作、失败、身体疾病或其他令人痛苦的事件。 悲伤通常伴随着情绪上的痛苦、 ...
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接纳与放下的培养
人生在世,未能事事如意💔,有些事情更是不容易接受它的发生,会使我们感到不知所措,也会影响我们的安全感。培养接纳和放下的能力可以帮助我们更好地处理生活中的挫折、失望和困难。以下是可以帮助我们培养接纳和放 ...
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感觉孤单寂寞吗?
你有没有觉得人们总是忽视你或不注意你要说的话? 感觉被忽视是一种常见的情况,人们感到被忽视的自我解释是,因为他们缺乏与其他人互动沟通的社交技巧,特别是社交技巧较差的人,可能会发现很难与别人交往互动,从 ...
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失落感不再见
失落感是一种正常的情绪状态,可能在各种情境下出现,例如失恋、失业、失去亲人、失去重要的机会或失败等。当人们感到失落时,他们通常感到沮丧、悲伤、无助、无力、自我怀疑、担忧、失望,或对未来感到没有安全感。 ...
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小气鬼
小气鬼,即是心胸狭窄的人,他们有一个显著的特点,就是不能容忍别人比自己强,他们极度自我自私的特性,决定了他们的世界里只能有他们自己,非常容易嫉妒比自己强的人,有时候是因为比自己强的人会妨害自己的地位和 ...
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