乐活银发族

乐活银发族

📜「活到老,学到老」是一句俗语,意思是无论年龄多大,人们都应该终身学习和不断进步。这句话强调了学习的重要性,并表示学习应该是一个持续不断的过程,不受年龄的限制。 这句话提醒我们,无论我们的年龄或生活阶 ...
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老友记保健计划II

老友记保健计划II

长者容易跌倒的另一原因,与活动能力没有关系,而是因为视力退化,眼睛看不清楚而容易被绊倒。 家人帮帮忙: ⭐清除家中杂物,避免长者被杂物绊倒。 ⭐保持地板干爽,避免长者滑倒。 ⭐服用含有叶黄素与玉米黄素 ...
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亮睛睛的大眼睛

亮睛睛的大眼睛

早上起来,有没有发现眼珠变小了?那是因为眼部甚至是面部皮肤出现了一些睡后状况!有可能是由于睡眠不足、揉眼太多、被环境的污染或有害物质刺激、哭过、鼻子堵了不利索、姨妈临门、佩戴隐形眼镜时间过长以及盐分或 ...
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精神振一振

精神振一振

悲伤、心烦等一系列负面情绪,会影响睡眠,同样地,太开心、太兴奋也会令人完全睡不着,但第二天有非办不可的事情,我们可以💪如何保持精神活力? 眼睛👁️是除了闭目或睡觉才能够获得休息的器官,睡眠不足和失眠会 ...
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老友记要护眼

老友记要护眼

步入中老年,眼睛也会一起变老,但这并不代表会令视力受损。眼睛老化,在光线、风吹或温度转变的影响下,会有流眼泪的情况发生,有可能是干眼症、感染或泪管阻塞的迹象,要及早找专业人士检查,以免影响视力或发展到 ...
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清肝又明目

清肝又明目

中医认为肝主目,又有句说话:「清肝明目」,可见肝脏与眼睛健康有着不可分割的关系。 肝脏作为人体化学工厂,兼具分解毒素和排毒的功能,眼睛的健康正正透视着🧐肝脏的状态。 无论是工作💻还是娱乐📱,现代人习惯 ...
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世界杯之后

世界杯之后

「世遗」,一般是指「世界文化遗产」,但在这篇里要说的「世遗」,与世界文化遗产没有半点关系。 「世遗」,在这里代表「世界杯后遗症」,这些后遗症每四年出现一次,严重程度会因世界杯主办国与香港??的时差而有 ...
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学车考牌Sure Win-笔试温习与应战篇

学车考牌Sure Win-笔试温习与应战篇

香港除了地少人多外,还有一个现象就是车多?,除了公共交通工具?外,很多人也习惯驾车代步,而准备移民的朋友,有香港车牌的话,将来需要转为当地车牌也很方便,种种原因下,报名学车考车牌的人也是络绎不绝。 ? ...
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太阳光与灵魂之窗

太阳光与灵魂之窗

太阳的紫外线,除了会令身体产生自由基,伤害皮肤外,还会损害我们的视力? 眼皮是整个身体最薄的皮肤,紫外线会令眼皮乾燥、失去弹性、色素沉着和下垂等。长期的紫外线损害,会导致眼角膜组织的病变增生、角膜损害 ...
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