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正常的肌肉状态，包括收紧、缩短或拉长，肌肉收缩💪通常伴随着肌肉放松，一收一放，维持平衡。不过，当我们长期处于紧张状态时，肌肉会不由自主的收缩起来，也难以放松，渐渐地可能引起痛症⚡，例如头痛、肩颈痛、腰 ...

突然的情绪变化，例如太开心或太伤心都会令我们异常激动，令我们上气不接下气。 从前的社会，「男主外，女主内」的情况发展至今已经有很大的转变，女性再不只是主内，而是内外兼顾，每日身兼多职，公司的员工、别人 ...

压力对健康的影响，很多时，无论在男性或女性都是相同的，例如，睡得不好和抵抗力下降。但是相对于男性，压力还会导致女性其他方面的健康问题，包括： ▶因为心情紧张而导致全身都紧张，肌肉关节硬崩崩； ▶时常感 ...

柑橘类?的香气特点，是其活泼清新的香调，带来温暖和阳光充足☀的感觉；花朵类?香气构成甜美、精致和令人陶醉的感觉，可以由单一花朵或组合而成，不同花类，百变百搭，能搭配出适合各种场合、任何季节的和谐香气。 ...

香气能够带来清新洁净的空间体验，在香气的薰陶下，我们可以很舒服放松身心?，为身体进行净化?，从而令我们更有力量再次面对来自日常生活中的挑战。如何有效获得扩香体验?看看以下配方吧能否为大家带来灵感吧?! ...

柠檬马鞭草原生于中、南美洲，在当地非常流行，根据史料记载，早在17世纪印加文明即用来当作草药。居住在安地斯山脉的传统术士(traditional healers)使用柠檬马鞭草来治疗。墨西哥人常用来缓 ...

我们的心情可能会随星期一到星期日而转变，例如： ?星期一很Blue，因为还有5天才放假； ?星期二开始进入工作模式，充满干劲； ?星期三依然充满干劲，因为已经星期三了； ?星期四开始感觉会亢奋，因为还 ...

萃取自茉莉花的Jasmine茉莉精油，有月亮精油之称，因为白色的茉莉花香气，在午夜是最为香浓的，只有皎洁的月亮能够拥有Jasmine茉莉最浓郁迷人的香气。 既然是代表晚上的精油，大家又想起了什么? J ...

进入需要戴口罩才能外出的第三年，夏天气温高?实在特别辛苦，口罩没有隔除气味功能，各种汗水下产生的浓烈气味，在人多空气又不流通的车厢中尤其令人感觉双倍煎熬?。 相信正在使用Young Living悠乐芳 ...