挺直的孩子

挺直的孩子

当父母告诉孩子「坐直」时 ,这不仅仅是纠正孩子驼背的样子,而是因为儿童和青少年正处于发育阶段,学习良好的坐姿和站立姿势在此阶段变得尤其重要。 正确良好的姿势对于骨骼健康发展非常重要,这些都有助预防慢性 ...
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儿童营养产品

儿童营养产品

儿童🧒正在发育阶段,需要大量均衡的营养来支持身体成长,家长可依从「健康饮食金字塔」上,各类食物所占的比重,以及孩子的年龄和活动量,为孩子准备含有各类营养素,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪以及各种维他命和 ...
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考试备战–孩子篇

考试备战–孩子篇

考试对于家长和学生来说都是非常紧张的。在这些日子里,孩子们都会长时间温习、很可能会睡不好,为了争取时间温习,会减少恒常运动的时间,甚至完全不做运动,而在考试压力底下,也可能沉迷于垃圾食品或不健康的食物 ...
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健康的肚子,健康的孩子

健康的肚子,健康的孩子

美国史丹福儿童医学健康中心的儿科医学博士🧑‍⚕表示:「肠道健康会影响心理健康,例如导致焦虑和抑郁,也会影响患上心脏病的风险。同时,也可能会影响大脑的思考模式和注意力集中的能力。」肠道健康能够影响一切, ...
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协助注意力不佳的孩子

协助注意力不佳的孩子

孩子活泼好动,对世界充满好奇,喜欢跑跑跳跳,到处探索,这些都是孩子精力旺盛的正常表现,注意力不集中也是一个常见的问题。 对于专注力较为不足的孩子,家长需要与老师保持紧密联系🤝,持续跟进孩子的学业问题, ...
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备战考试

备战考试

有没有发现有些孩子在考试测验期,肚子会特别容易出状况,这与压力是十分有关系的! 适当的压力是一种有益的动力,能给予我们能量,让我们完成目标👍。但是,过多的压力,则会拖垮我们,令我们失去动力,也会影响专 ...
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以真面目示人

以真面目示人

这三年来,出门戴口罩已成了习惯,口罩时期结束,戴了三年的口罩终于可以脱下,不过,很多孩子由入学🏫开始便戴着口罩,上网课💻的日子也多,甚少以真面目示人,回归校园的群体生活、脱下口罩,对一些孩子来说可能是 ...
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陪伴孩子学习不再是苦差

陪伴孩子学习不再是苦差

不时有报导📰指出,教孩子做功课、温习令父母气炸,无论是双职还是全职父母👪,也都是身心俱疲,严重的更被气得血压急升😡、心口痛和呼吸困难,需要入院。 为什么别人家的孩子那么聪明,自己的孩子却怎么教也教不会 ...
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维他命对儿童的好处

维他命对儿童的好处

均衡的饮食,有助摄取足够的营养,帮助儿童?的身心健康发展,就让我们来看看各种不同的维他命对孩子的健康有什么作用吧! ?维他命A 维他命A是健康免疫系统所必需的,可以帮助眼睛?️在昏暗的光线下保持视力, ...
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