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压力💥会影响情绪，是导致肌肤出现瑕疵形成的主要原因之一，它会触发身体产生更多雄激素，导致皮肤中的皮脂腺产生过多的皮脂，堵塞毛孔和毛囊，如果皮肤上天然存在的细菌接触到这些堵塞物，肌肤就会出现瑕疵。 此外 ...

人们在经历一些激烈地触动情绪的事件后，例如目击一些恐怖事件的发生，无论是身在现场，还是透过媒体，都会带来特别深刻的印象，恐怖的情景、声音、不寒而栗的感受，挥之不去。 很多人可能会： ⚠发噩梦； ⚠无法 ...

考试压力，不仅存在于莘莘学子当中，他们的家人可能也同样紧张甚至比他们更紧张，在备战时期、考试期，想知道如何成为孩子的最强后盾吗？ 良好的家庭关系，让所有家庭成员都感觉更强大、更快乐并且表现更好，而觉得 ...

「粒粒肌」长在额头和下巴，又代表了什么？我们来看看！ ⭐额头「粒粒肌」： 额头有「粒粒肌」的人，一般都在日常生活中经常劳心劳力，经常思虑过度，心情紧张，白天承受着很大压力🙇，晚上虽然很累，但也难以入眠 ...

香港天气炎热潮湿，非常适合蚊子 生长，被蚊子叮咬是我们的「家常」、蚊子的「便饭」 。不过，不知道大家有没有发现有些朋友不太有蚊子看中，但有些朋友却是超级「蚊子磁石」，而我们又可以做什么来避免成为「蚊子 ...

当一些总是回避眼神和身体接触，比较独立或害羞，或被形容成内向的孩子长大了，他们可能会在往后的行为以及与人相处时表现出一些迹象，包括： -难以感受或表达自己的情绪 -对身体的接触感到不适 -指责他们的伴 ...

也许你最近的工作要求特别高，或你一直在照顾生病的家人，又或者你只是没有把自我照顾放在首位，压力便一直堆积起来。不管是什么原因，长期压力都会导致精神疲惫的症状，例如： 📌不管睡多久也会感到疲累，觉得起床 ...

一天的健康睡眠时间大概是8小时⏰，但有没有人是每天明明睡得足够时数，却还是感觉疲累？ 除了睡眠时数外，睡眠质素也是我们能否获得充分休息的重要原因，大家可以审视一下自己的生活上有没有以下这些情况： 📍很 ...

其实「害怕看牙医」🧑‍⚕是非常普遍的现象，甚至有个专有医学名词「牙科恐惧症」（Dentophobia）形容患有这种特定恐惧症的人，他们在考虑去看牙医或实际去看牙医时会感到惴惴不安。过去的负面经历、家族 ...