枕边雷声轰不绝

枕边雷声轰不绝

能够影响伴侣关系和家庭和谐的原因很多,其中一个非常常见的原因,是因为枕边人每晚带来的打雷声⚡,又有人形容是大象🐘的叫声、猪🐖叫的声音,不是说梦话,而是非常扰人清梦的鼻鼾声! 就发出鼻鼾声本人而言,打鼻 ...
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支援适应力的方法

支援适应力的方法

「适应力」是通过心理、情感和行为的灵活性以及对外部和内部需求的调整,最后成功跨过困难或具有挑战性的生活经历的过程和结果💪。 许多因素影响我们适应逆境的能力,其中包括个人看待世界和参与世界的方式、面对问 ...
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惊蛰

惊蛰

惊蛰,是二十四节气中的第三个节气,惊有惊醒的意思,而蛰则是藏起来的意思,入冬后,大地万物也进入冬藏蛰伏的状态,直到大地回暖,春雷始鸣,惊醒冬眠中的万物,使万物恢复活动及生机🌱。 此时,尽管天气转暖,但 ...
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月下心情II

月下心情II

经历完新月🌑和上弦月🌓比较正向上升的时间后,便到了比较有挑战的满月🌕,以及比较属于重塑期的下弦月🌗,之后又会是新月循环的开始,与上一个新月开始大概距离是30日🗓。 对于满月的挑战,我们只要保持清澈的心 ...
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紫色疗愈精油一览

紫色疗愈精油一览

以优质精油起家的🌿Young Living悠乐芳,有不少紫色标签的单方和复方精油,各自带有不同的意思和效果,喜欢紫色的朋友、想借着精油香气放松的朋友,不要错过啊! 💧Lavender薰衣草 全世界🌏最 ...
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顺返条气,平伏自己

顺返条气,平伏自己

心烦、失眠,脾气暴躁,并不是更年期女士的专利,更是现代人常会出现的状况,少少事就火冒三丈?,即使得势也绝不饶人,非要来个口舌之争,舌剑横飞,针锋相对,各不相让,气得面红耳热,心跳加速,青筋暴现,好不畅 ...
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精灵脑筋支援术

精灵脑筋支援术

脑袋?会随着年龄增长而变得不灵光、容易忘记东西,甚至性格也会改变,变得古古怪怪、脾气暴躁,而我们日常饮食的选择、作息的习惯以及恆常运动也会对脑袋转变的时间有所影响。 因此,为了脑部持久的青春加加油,今 ...
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芬芳睡眠的好朋友

芬芳睡眠的好朋友

根据香港中文大学的资料?「流行病学研究显示,睡眠时间不足或睡眠质素欠佳与一些健康风险增加有关,包括肥胖、代谢综合症、二型糖尿病、心血管疾病、某些癌症、情绪失调等。」 睡不好的原因有很多,而踏实温暖的香 ...
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睡眠不足,体重增加

睡眠不足,体重增加

体重节节上升的原因?除了跟饮食有莫大关係外,还有一项不得忽视的原因,那就是压力了? 压力会影响?睡眠质素,流行病学研究显示?睡眠不足除了有碍精神、影响日常活动外,更容易导致肥胖问题?‍♀️临床研究结果 ...
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