为自己加满水

为自己加满水

我们相信,真正的自我关怀和自爱不仅仅是偶尔宠爱自己,或是来自足浴或泡泡浴的享受,而是创造能够支持你最快乐、最健康的生活习惯❤️。 📄研究显示,自我保健的好处包括增强信心、生产力和幸福感。另一方面,忽视 ...
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与压力大的人共处

与压力大的人共处

压力大的人,可能会给予别人「生人勿近」的感觉,因为他们一般容易显得不耐烦、脾气暴躁,也因为自己的感受已经很差,所以说话可能会欠缺同理心,容易口出狂言,造成冲突💥,对别人造成伤害💔,连带跟他接触的人也会 ...
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放松「浴泡」团

放松「浴泡」团

浸浴🛀有助放松身心,对于工作压力大,或在生活中备受来自四方八面压力的朋友,这是一个非常适合的睡前放松方法,此外,我们还可以善用天然的精油💧香气提升这种体验,制作可于浸浴时使用的浴盐,帮助身体全面放松, ...
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DIY地毯香粉

DIY地毯香粉

打造一个充满天然香气的家居,让每一次呼吸都变得愉悦和舒适,除了使用扩香机把精油扩散到家中的每一个角落外,还可以根据家中的物件、摆设,使用精油和其他材料,制成各种不同的DIY香气产品,使扩香能够更多元化 ...
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妈妈别不开心

妈妈别不开心

「爱之心,责之切」,在妈妈的角度,对孩子的说教,甚至是不同形式的处罚,也是源于爱子/女心切,不过,孩子很可能未能理解妈妈的苦心,以致他们会心生不忿和作出反抗,导致妈妈痛心之余,在无形间也因管教孩子而产 ...
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感觉孤单寂寞吗?

感觉孤单寂寞吗?

你有没有觉得人们总是忽视你或不注意你要说的话? 感觉被忽视是一种常见的情况,人们感到被忽视的自我解释是,因为他们缺乏与其他人互动沟通的社交技巧,特别是社交技巧较差的人,可能会发现很难与别人交往互动,从 ...
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寝食难安

寝食难安

你会经常吃不下、睡不稳吗💔? 人的一生,总会有体验「寝食难安」的时候,上一次经历是什么时候呢? 或许,你因为各种原因,正经历着寝食难安的日子吗? 我们没有办法控制将会遇到的事情,所以我们会做好各种规划 ...
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全职妈妈的呐喊

全职妈妈的呐喊

全职妈妈就「只是」在家照顾孩子👩‍🍼、打理家务和做饭烧菜🍲? 是真的那么好当,还是有些压力是不足为外人道? 很多在职女性,为了照顾孩子,愿意放弃自己的事业,心甘情愿做家庭主妇,为整个家庭付出💪,可是, ...
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精油充电宝

精油充电宝

生活中的人和事也存在着能量,而能量存在着分别,也能互相影响,正能量赋予我们生活动力,使我们感到愉悦、丰盛,怀抱希望,让我们积极向上,完成不同目标🎉;负能量😈会使我们感到疲惫,在生活上缺乏动力和积极性, ...
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