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太阳光与灵魂之窗

2022年06月21日

太阳的紫外线,除了会令身体产生自由基,伤害皮肤外,还会损害我们的视力?

眼皮是整个身体最薄的皮肤,紫外线会令眼皮乾燥、失去弹性、色素沉着和下垂等。长期的紫外线损害,会导致眼角膜组织的病变增生、角膜损害、视网膜损伤、眼睛退化、视力丧失等?所以,日常一定不可忽视太阳底下的眼睛保护措施?

要预防眼睛受损,保护视力,香港中文大学眼科中心有以下建议:

✅佩戴具过滤紫外线功能的太阳眼镜;
✅养成健康的生活习惯 (不吸烟、不酗酒、注意饮食、作息定时);
✅避免吸入二手烟;
✅进食含叶黄素 (例如:菠菜、南瓜、蕃茄)、玉米黄素、维他命C、E的食物,少吃高饱和脂肪及高胆固醇的食物,有助于延缓眼睛退化;
✅让眼睛有充足休息。

除了以上措施外,大家还可以配合Young Living的产品,为烈日下的灵魂之窗加多一重保障:

?Wolfberry Eye Cream枸杞精华保湿亮泽眼霜
?含有杞籽油,有抗衰老和皮肤调理特性,可舒缓眼睛疲劳和收细眼袋、黑眼圈和细纹,成份天然,滋润眼部肌肤

?NingXia Red宁夏红
?在中医学中,根据《本草纲目》记载:「枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。」,?⚕而在西方营养学中,杞子本身含有β-胡萝蔔素(β-Carotene )、叶黄素(Lutein)、玉米黄素(Zeaxanthin)等等,可见杞子对眼睛的好处?

?Illumineyes:
?含枸杞果实粉末、万寿菊萃取、针叶樱桃萃取以及丰富叶黄素和玉米黄素,帮助减轻双眼疲劳与压力,保护眼睛,也有助于减少因年龄增长而发生的双眼退化

?Super C
?维他命C是强大的抗氧化剂,Super C为人体补充不能自行製造的维他命C,当中亦蕴含芦丁、柑橘生物类黄酮和矿物质等成分,有助维持身体电解质平衡,以及提高维他命C的吸收和功效。

?OmegaGize加倍悠鱼油
?蕴含Omega 3脂肪酸、维他命D-3及辅酶Q10,这些成份有助支援眼睛和整体健康。

更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站​

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