简单的按摩可以帮助缓解压力，舒缓疲劳的肌肉并同时改善心情!
请参考选用高品质Young Living精油与相关产品
?头部绷紧按摩
1茶匙V-6植物油
1滴Peppermint薄荷
1滴M-Grain轻肌
如何进行头部绷紧按摩:
将按摩油涂抹到颈部，前额和下巴。要远离眼睛，嘴巴和鼻子位置
使用轻柔按压力度
使用轻柔打圈动作按摩太阳穴
将手指滑到下巴上方并按摩到头发位置
?头皮按摩
1/2茶匙V-6植物油
1滴Rosemary迷迭香
1滴Cedarwood北非雪松
如何进行头皮按摩:
使用指尖在头皮上打圈按摩，从前到后缓慢移动；然后从后到前做相同的动作
更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站
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