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为牙齿补充营养

2022年05月05日

人的一生有两副牙齿🦷就是乳齿和恆齿。乳齿共有20颗,而恆齿共有32颗。在大约6岁开始,乳齿便会开始陆续脱落,恆齿会随之长出,所以,我们这副恆齿由6岁开始便会陪伴我们渡过一生,我们必须从小好好爱护,让我们的牙齿一直维持良好状态😁

我们用牙齿咀嚼食物,让身体更容易消化和吸收食物中的营养,此外,整齐的牙齿有助发音清晰准确,让我们表达出自信与肯定,也有助脸部看起来更饱满、更亲切😁

每天笑一笑,世界更美妙😁

我们需要摄取适当和充足的营养,使牙齿能维持正常的功能😀

⭐维他命C⭐可帮助身体吸收铁质,增强抵抗力,并有助製造胶原蛋白,从而促进细胞、牙床、牙齿、血管及骨骼的成长和修补,更具有抗氧化功能。缺乏时,身体会出现坏血病、牙肉发炎及出血、体虚、皮肤容易出血、疲倦及骨痛等毛病。富含维他命C的食物包括柠檬、橙、西柚等,大家也可服用Young Living 的Super C帮助补充维他命C。

⭐维他命D⭐能够帮助肠道吸收钙质,维持血液中钙、磷的正常水平,令骨骼强健、牙齿健康。维他命D又称为「☀阳光维他命」,身体主要透过接触太阳而自行製造,也可以从蛋黄、肝脏、鱼类等食物中摄取,除此之外,大家也可服用Young Living 的Super Vitamin D帮助补充维他命D。

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更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站

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