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补气护肠胃

2021年09月12日

如果平日肠胃吸收不好,半夜容易有灼热感的话,身体难受自然影响睡眠及日常生活。
中医有云「五谷养脾胃」,平日胃不和则卧不安,所以如果脾胃问题解决了,睡眠便自然提升了。

除了从饮食入手之外,平日里也可试试以下精油按摩膏配方,为脾胃补补气。

⭐材料:
原蜂蜡 20g
芦荟凝胶 5g
V6植物油 40ml
小麦胚芽油 30ml
Orange 甜橙 20滴
Ginger 生姜 20滴
Black Pepper 黑胡椒 20滴
Roman Chamomile 罗马洋甘菊 20滴
Patchouli 广藿香 20滴

⭐制作方法:
1)先将原蜂蜡、芦荟凝胶,加入到V6植物油及小麦胚芽油里
2)隔水加热直至原蜂蜡完全融化后离火
3)待温度下降至不烫手(大约40度以下)便加入精油拌匀
4)将拌匀后液体倒入干净玻璃瓶储存,待凝固成膏便可

⭐使用方法:
每次取出黄豆大小份量精油膏,在手掌搓溶后涂抺在腹部,顺时针揉搓按摩直至精油完全被吸收即可。

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更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站

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