☘繁忙的生活里
☘保有静谧冥想安坐习惯
☘除了可常保思绪的清净外
☘还有助提升专注集中力呢!
请参考选用高品质Young Living精油与相关产品
☘静谧冥想安坐方式参考:
-准备一个安静的空间并安坐下来
-脊椎打直，全身放松
-可试着将注意力集中在呼吸上
-思绪可能会很多，请别在意，并让它们自然飘走即可
-继续保持专注在呼吸上
-请持续进行之，直到脑袋思绪变得越加清净
☘保持专注
Frankincense乳香+Cedarwood北非雪松+Lavender薰衣草+Patchouli广藿香
☘醒悟
Sacred Frankincense神圣乳香+ Sacred Sandalwood神圣檀香
☘开阔视野
Frankincense乳香+Lavender薰衣草+Cedarwood北非雪松+Bergamot佛手柑
☘平静
Sacred Sandalwood神圣檀香+Vetiver岩兰草
☘与神圣连结
Frankincense乳香+Myrrh没药
☘稳固接地
Frankincense乳香+Patchouli广藿香+Cedarwood北非雪松
一般天然精油使用方式参考:
水氧机扩香(建议总滴数3-5滴即可)，简易吸嗅或搭配植物油稀释后涂抹使用
涂抹使用请搭配植物油稀释之/建议稀释比例为1-2%
(2-4滴天然精油+Young Living V6植物油10毫升)
更多精油认识与多用途可详见Young Living官方网站
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