坊间的口腔清洁用品，除了含有氟化物(Flouride)外，还可能含有微胶粒(Microbeads)，除了会排出大海影响海洋生态外，亦有可能含有塑化剂(Phthalates)和双酚A (BPA)，有可能影响小孩子的脑部和神经系统发展，导致行为出现异常，也可能干扰我们的荷尔蒙和内分泌系统、影响呼吸系统健康、诱发哮喘等?
此外，针对口腔的清洁问题，有产品亦会加入三氯沙(Triclosan)作为抑菌抗菌的物质，但这种物质已被证实影响身体荷尔蒙系统，影响健康。另外，一些界面活性剂如十二烷基硫酸钠(Sodium Lauryl Sulfate，简称 SLS)或十二烷基聚氧乙醚硫酸钠(Sodium Laureth Sulfate／Sodium Lauryl Ether Sulfate，简称 SLES）也会使用在口腔用品中，作为清洁用途，但也有可能刺激口腔黏膜组织，削弱天然防御能力?
?大家可以尝试用油拔法(Oil Pulling)帮助口腔进行清洁，由于细菌是亲油性的，所以油拔法能带出口腔内的细菌，吐出油后就可把细菌一併带出体外，从而改善口腔卫生，同时有排毒及保健作用。
方法
1. 每天早上把1-2茶匙的有机椰子油加入一滴Lemon Vitality柠檬精油调味料或Peppermint Vitality薄荷精油调味料
2. 含在口中约15-20分钟，不要吞下
3. 把油吐出
4. 用盐水漱口，然后像平常一样使用Young Living牙膏刷牙便可
?漱口水DIY
材料：
蒸馏水 480毫升
V6综合纯植物油 30毫升
Peppermint Vitality薄荷精油调味料 5滴
做法：
把所有材料混合即可，使用前先摇匀
?牙膏DIY
材料：
有机椰子油 3汤匙
食用苏打粉 3汤匙
Lemon Vitality柠檬精油调味料 3滴
Peppermint Vitality薄荷精油调味料 2滴
做法：
把所有材料搅拌均匀，用密封玻璃瓶装好，放在阴凉处便可
更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站
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