请参考选用Young Living相关产品
⭐管理与调整情绪的好方法(参考)
1.首先提醒自己,当下不要伤害到任何人
推荐搭配:Present Time当下,Acceptance接纳,Forgiveness宽恕,Release心释放
2.练习深呼吸
推荐搭配:Frankincense乳香,Sacred Sandalwood神圣檀香
3.花点时间冷静下来
推荐搭配:Peace&Calming1&2舒静1&2,Peace&Calming Roll-On舒静滚珠,Tranquil Roll-On宁静滚珠
4.慢慢说出感觉,以及希望发生的正向改变
推荐搭配:Hope希望
5.适时地向外寻求协助
推荐搭配:Valor Roll-On勇气滚珠
一般天然精油使用方式参考:
水氧机扩香(建议总滴数3-5滴即可),简易吸嗅或搭配植物油稀释后涂抹使用
涂抹使用请搭配植物油稀释之/建议稀释比例为1-2%
(2-4滴天然精油+Young Living V6植物油10毫升)
更多精油认识与多用途可详见Young Living官方网站
#YoungLiving #EssentialOils #情绪 #PresentTime #当下 #Acceptance #接纳 #Forgiveness #宽恕 #Release #心释放 #Frankincense #乳香 #SacredSandalwood #神圣檀香 #PeaceCalming #舒静 #PeaceCalmingRollOn #舒静滚珠 #TranquilRollOn #宁静滚珠 #Hope #希望 #ValorRollOn #勇气滚珠 #天然 #精油 #悠乐芳