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情绪调频

2019年10月08日

请参考选用Young Living相关产品

⭐管理与调整情绪的好方法(参考)
1.首先提醒自己,当下不要伤害到任何人
推荐搭配:Present Time当下,Acceptance接纳,Forgiveness宽恕,Release心释放

2.练习深呼吸
推荐搭配:Frankincense乳香,Sacred Sandalwood神圣檀香

3.花点时间冷静下来
推荐搭配:Peace&Calming1&2舒静1&2,Peace&Calming Roll-On舒静滚珠,Tranquil Roll-On宁静滚珠

4.慢慢说出感觉,以及希望发生的正向改变
推荐搭配:Hope希望

5.适时地向外寻求协助
推荐搭配:Valor Roll-On勇气滚珠

一般天然精油使用方式参考:
水氧机扩香(建议总滴数3-5滴即可),简易吸嗅或搭配植物油稀释后涂抹使用

涂抹使用请搭配植物油稀释之/建议稀释比例为1-2%
(2-4滴天然精油+Young Living V6植物油10毫升)

更多精油认识与多用途可详见Young Living官方网站

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