太阳的紫外线除了会令皮肤颜色变深外，不适当的晒太阳或长时间的暴晒更会使皮肤受损，除了破坏皮肤弹性、加速皮肤衰老外，更可能诱发皮肤癌?
?根据美国癌症协会统计，八十万宗皮肤癌的病例研究当中，有90％都与曝晒太阳有关?
人体本身对外来刺激物(例如紫外线)，也有天然的防御机制保护自己?皮肤底层有黑色素细胞，当紫外线照射到皮肤时，黑色素细胞便会分泌黑色素(Melanin)，吸收紫外线，在皮肤表面担当起了保护的角色，阻碍紫外线进一步进入到皮肤深层，避免其他细胞受到伤害?黑色素数量越多，肤色看起来便会越黝黑。一般居住在强紫外线较强烈地方的人，身体也会产生较多黑色素，皮肤也会较黝黑。
除了直接晒太阳外，地面的反射与水波的反射，也有可能令皮肤晒伤，所以不要以为长时间泡在透心凉的水裡便可防止太阳对皮肤的伤害?
在经过一天接触阳光后，皮肤有可能出现一些状况，需要用与平时不同的护肤用品加强补水、保湿以及增加凉快的感觉?
?DIY晒后喷雾
材料
120毫升玻璃喷雾瓶 1个
Witch Hazel金缕梅花水120毫升
Organic Aloe Vera Gel有机芦荟凝胶2汤匙
Lavender薰衣草精油 10滴
Peppermint薄荷精油10滴
做法：
把所有材料混合均匀即可，使用前需要先摇匀
更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站
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