白领族的早午晚用油大法

作为忙碌的上班一族，每天面对的身心挑战也不少，如何透过精油辅助自己一天的生活?接下来会告诉你?

?早上：

适合早上的精油，一定是香气清新的，能有助我们尽快从梦中回到现实，睡眼惺忪?变得炯炯有神?，大家不妨在吃早餐时扩香Rosemary迷迭香和Lemon柠檬，15分钟也足够回神有馀了?

出门上班前，当然要做足防护，加强身体的保护牆?，把Thieves盗贼和 Lemon柠檬涂抹在足底，衣服上也可以喷上「天柠香水」?，就是用Geranium天竺葵和Lemon柠檬加清水製成的「香水」，便等于为自己披上了一个透明保护罩?

正值夏天，热浪迫人，紧记用上CitraGuard香体膏，免除体味尴尬?。

回到办公室，可以扩香Clarity澄晰，在颈背、太阳穴擦上稀释的Brain Power脑力，有助于思绪清晰及激发敏锐力，提升工作效率?。

☀下午：

吃到十分饱了饭气攻心的话?，可以稀释使用DiGize悠畅涂抹肚子，减少「顶住顶住」的感觉，加上能使人感觉凉快Peppermint薄荷涂抹的话，更有助尽快扫除饭气?。

午膳完毕要戴上口罩，口气却连自己也受不了??把500毫升水加入1-2滴Peppermint Vitality薄荷精油调味料，可以边喝边清新口气?

专注工作令肌肉紧张起来，也忘了注意正确姿势✍️，可以使用Deep Relief劲舒，使身体放松起来，以便活动和重新调整?。

?晚上：

沐浴前可以使用Ginger生薑加入水中浸泡双脚，可以放松足底的反射区，同时给自己一个宁静的MeTime，放松心情?。

夜幕低垂，扩香Lavender薰衣草和Cedarwood北非雪松帮助进入梦乡?，完美的一天便结束了?

更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站

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