重返校园做好准备

转眼间学生特别假期差不多放完了，重返校园要做好抗疫准备。为使减低感染亦要为健康打好底子，恢復社交亦能好好防护。可以从五个层面来为自己及家人提升防护能力。

1️⃣饮用Ning Xia Red宁夏红打好底子
每日饮用1-2包宁夏红，减少抗氧化自由基并提升血液循环，当循环提昇，所有不适合身体的外来物都能较快排出体外。

2️⃣每日食用SuperC
摄取足够维他命C往往比别人强壮。要确保能每日摄取足够的维他命C，除了日常食用鲜橙，亦可使用SuperC来补足稳定及足够的维他命C来增强体魄。

3️⃣每天于脚板涂抹精油
以下配方可增强身体机能，为你的身体把关。
⭐️Thieves 盗贼1滴
⭐️Purification 淨化1滴

4️⃣确保睡眠充足且有效
每天睡眠质素与身体健康息息相关，充足而有质素的睡眠绝对有助提昇身体机能及大脑的思考能力。要有一夜好眠，可使用以下扩香配方：
⭐️Lavender 薰衣草 3滴
⭐️Cedarwood 北非雪松3滴

5️⃣经常保持好心情
压力及情绪问题亦是健康的障碍，要好好驾驭情绪及压力，可使用以下精油配搭所喜欢的精油于日常扩香：
⭐️Geranium 天竺葵
⭐️YlangYlang 依兰依兰
⭐️Lemon 柠檬
⭐️Orange 甜橙

更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站

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