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立春

2023年02月04日

?「立春」是二十四节气之首,「立」有「开始」的意思,而「春」则有「蠢蠢欲动」之意,天气逐渐回暖,广阔大地将呈现一片万物复苏的景象?,是代表春季开始的节气,此时,日照时间延长,太阳☀也会变得较为暖和,气温上升,同时雨水☔也会开始增多。民间老百姓在立春之日会「喝春酒、吃春饼、打春牛」。北方一些地方还有「咬春」的习俗,就是吃个生萝卜以消食防病。

早春多数还是寒冷❄和干燥?,但总是乍暖还寒的天气,稍一不慎身体便会适应不了,引起疾病。为了能够保持身心康泰,大家要采取以下措施:

保持家居卫生??:
避免使用化学成分清洁用品,以免在清洁家居同时挥发有害的气体,影响室内空气质素和身体健康。使用适合所有家庭成员,包括小孩和宠物、揉合天然植物成分的?Thieves Household Cleaner盗贼家居清洁液?作日常家居清洁,保持物件清洁同时保障室内空气不受有害化学气体污染。

保持空气流通?:
经常打开窗户,保持空气流通,使室内空气保持清新,避免坏菌滋生。在室内扩香天然精油,例如?Purification净化、?Thieves盗贼、?RC乐C、?Raven乐抒、?Lemon柠檬、?Ravintsara罗文沙叶、?Geranium天竺葵、?Eucalyptus Radiata尤加利等,有助净化室内空气,带来舒畅的呼吸体验。

保持恒常运动的习惯⛹:
恒常运动能强身健体,提高身体机能和抵抗力,在运动前使用R?C乐C按摩、运动后使用?Deep Relief劲舒,可以促进循环,提升精神,更有助身体发挥最佳表现,减少受伤机会。

饮食要消淡??:
饮食以清淡为主,避免身体因饮食不调而产生和积聚废物,为整个身体增加负担,我们还可以在开水中加入?Lemon Vitality柠檬精油调味料或?Peppermint Vitality薄荷精油调味料饮用,有助净化身体,带走滞住的感觉。

更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站​

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