人生在世，应该珍惜光阴⏰，凡事坐言起行，专注认真于生活上，这样才活得有意义，有价值。光阴一去不复返，人生过去不复回，充实的生活不只是表面上的忙碌，而更注重的是内在想法，对待事情的心态，对于每件事情是否以认真的心态对待，坚持实行，否则都只会碌碌无为，虚度光阴，蹉跎岁月。
做事想要成功，「坚持」是很重要的因素?，马云说：「今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但是大多数人死在明天晚上，看不到后天的太阳！」
如何打破三分钟热度的问题，坚持下去？
?行动比想法更能够推动行动，先开始做，才去想，制定目标为本的日程表，每天严格执行，如果出现突发状况，必须写出补救方法，依然遵守日程表的内容，每天完成，并划上「完成」标记，每天看看自己一路走来的一点点进步会很有成就感，激励自己坚持下去。
扩香配方：
Lemon柠檬 3滴
Rosemary迷迭香 2滴
Frankincense乳香 1滴
?当你有了目标，却发觉出现很多来自外间和内在的小声音，打击自己，令自己难以坚持，不妨想想成功时的情景，例如来自各方的祝贺、自己心里的愉悦感。
扩香配方：
Orange甜橙 3滴
Marjoram马郁兰 2滴
Believe 1滴
?人只有在付出得到回报后，才会有更大的动力坚持，很多时候，我们不能坚持一件事，是因为回报太遥远，那我们在完成目标的过程中，可以在完成每个小目标时给予自己奖励，作为自我激励的一种方法。
扩香配方：
Grapefruit西柚 3滴
Ginger生姜 2滴
Abundance丰硕 1滴
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