有没有试过耳朵?突然开始听到很大的声音？像持续不断的刮风声或是火车经过的声音，还影响你听不清别人说话。这些关不掉的燥音，会令人感觉烦躁，也有可能影响集中力和加剧紧张感，也会影响我们对环境危险的警觉性。
导致这种状况出现的原因很多，包括生活压力大、姿势不良导致的肩颈肌肉绷紧、经常熬夜、经常曝露于过度喧闹及吵杂的环境令听觉神经受损等，所以要尽快求医，找出原因，避免恶化。
求医的同时，在日常生活中，我们也可以使用精油配合按摩帮助自己：
⭐按摩头部：
头部为诸阳之会，很多重要的穴位都在头部，例如百会穴、神庭穴等，通过按摩，可以刺激头部的穴位，帮助放松，达到疏通经络，通窍聪耳的目的。
按摩油：
V6综合纯植物油 15毫升
Frankincense乳香 1滴
Ginger生姜 1滴
做法：把所有材料混合便可。
用法：每次按摩前，先把十个指肚沾上按摩油，再从额头发线开始，向后方慢慢按摩，配合放松的呼吸方法，每天两次，每次大约200下。
⭐按摩耳朵：
张大嘴巴，可以摸到耳朵前面有三个小坑，这里有三个穴位，分别是耳门穴、听宫穴和听会穴，按摩这4个穴位，有助支援耳朵健康。
按摩油：
V6综合纯植物油 15毫升
Purification净化 2滴
做法：把所有材料混合便可。
用法：每次按摩前，在食指肚沾上半滴按摩油，每天两次，再顺时针按压每个穴位各50下。
⭐按摩肩颈：
肩颈肌肉绷紧会导致头部肌肉同时绷紧，按摩肩颈有助头部放松。
按摩油：
V6综合纯植物油 100毫升
Marjoram马郁兰 6滴
Copaiba苦配巴 6滴
Frankincense乳香 5滴
Cypress丝柏 5滴
Ginger生姜 3滴
做法：把所有材料混合便可使用。
更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站
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