其实「害怕看牙医」🧑⚕是非常普遍的现象，甚至有个专有医学名词「牙科恐惧症」（Dentophobia）形容患有这种特定恐惧症的人，他们在考虑去看牙医或实际去看牙医时会感到惴惴不安。过去的负面经历、家族病史或失控感都可能导致牙科恐惧症。
由于很害怕看牙医🧑⚕，所以不去做定期的牙科检查，也可能会导致牙齿问题恶化📉，恶化到一个不得不找牙医处理的程度，这时的牙科治疗程序必定更复杂更艰深，同时加重了看牙医的负面感受，以后便更加害怕看牙医，形成了一个恶性循环，倒不如在问题未发生或恶化前，帮自己一把去见牙医，创造良好正面的见牙医体验，说不定以后看牙医就不再这么害怕了！
⭐如果害怕看牙医是基于负面经历，可以使用💧Release心释放涂抹肝脏位置，帮助释放过往因负面经历而产生的负面感受，避免再产生相同却不必要的恐惧。
如果连自己都不清楚害怕看牙医的原因，回想自己看牙医时其实也没有特别恐怖的事情发生，那或许是因为耳濡目染下才会产生害怕的感觉，可以使用💧Surrender臣服涂抹心口位置，能有助自己清晰思维，提醒自己根本无需要跟别人一样害怕，只要做回自己便可以👍。
我们未必能控制紧张的感觉，在看牙医前每天使用💧Stress Away乐自在涂抹颈部，有助释放紧张感受，在去牙医诊所的路程以及入诊症室前也要带上并涂抹，帮助我们保持镇定，以便顺利完成✅牙科程序。
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