心烦、失眠，脾气暴躁，并不是更年期女士的专利，更是现代人常会出现的状况，少少事就火冒三丈?，即使得势也绝不饶人，非要来个口舌之争，舌剑横飞，针锋相对，各不相让，气得面红耳热，心跳加速，青筋暴现，好不畅快。
当我们情绪激动时，心跳会加速?，血压会上升?，呼吸也会变得急速?，这一系列的生理反应，会消耗我们大量能量，虽然没有动手「武斗」，但即使只是吵架，过后或许也未能「顺返条气」，心情久久未能平伏。
与人争吵动气，吃亏的都是自己，因为伤了身，那么争吵过后如何「顺返条气」?
⭐Breathe Again舒唱滚珠精油
仍然觉得生气，可以先尝试调整呼吸，使呼气和吸气也慢下来，帮助排走心中的怒火，Breathe Again舒唱滚珠精油含有薄荷和3种尤加利精油，清新的香气带来清爽、焕发精神的体验，能够在调整呼吸的过程中帮助我们回复平静。
⭐Clarity澄晰
吵架过后还是愤愤不平?那是因为想不通、想不开。事情既然已过去，就没必要再被影响。 Clarity澄晰含有薄荷、迷迭香和柠檬等精油，有助提升分析能力，使我们明白事情已过去；而罗马洋甘菊、茉莉、依兰依兰等精油，更有助安抚心情，使我们可以放松下来。
⭐Thieves Vapor Rub盗贼舒呼膏
含有清新爽朗的樟木、薄荷醇和尤加利，能为胸口带来凉快的感觉，有助舒缓鼻腔，帮助我们平静下来。
⭐Tranquil舒梦滚珠精油
含薰衣草、北非雪松与罗马洋甘菊精油，甜美的花香与醇厚的香气结合，能够帮助心情放松，也能使躁动的心情平稳下来，回归宁静。
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