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飞机上的芳疗应用-长途机篇

02/16/23

虽然邻近地区是短线旅游的首选,但也不乏因为各种理由需要乘搭长途机?的朋友,在机舱的时间越长,便越要注意防护措施,人在外地,保持身体健康很重要。

如何在长途机上保护自己?

⭐注意个人防护和卫生:
出门前先把?Thieves盗贼涂抹双脚脚底,并带备☘Thieves Waterless Hand Sanitizer盗贼洁净护手液,方便随时洁净双手,也要带上☘Thieves Spray盗贼清洁喷雾,用来清洁坐位、餐桌、影视用品和门柄等物品。

⭐准备营养产品:
充足的睡眠?是支援免疫系统的最有效方法,但陌生的机舱环境会影响睡眠质素,所以可以准备内含褪黑激素、灵芝、舞茸及姬松茸粉的☘ImmuPro,在睡前服用,以保持睡眠充足,促进身体抗氧化能力,以巩固身体的防卫力。

⭐准备精油:
由于航空公司有液体携带限制,所以精油可使用5毫升装的。

?在机上擦牙不方便,用开水漱口也未能使口气清新,准备Peppermint Vitality薄荷精油调味料,需要时滴在水中,可使口气清新,同时提振精神。

?对于在机舱环境容易产生害怕心情的朋友,可以在精油口罩扣滴入?Lemon柠檬、?Frankincense乳香、?Lavender薰衣草或?RC乐C,帮助对心情进行调节,以便适应机舱狭小的环境。

?希望全天候保护自己,除了一直戴口罩外,也可在精油口罩扣滴入?RC乐C、?Purification净化、?Breathe Again舒唱或?Ravintsara罗文沙叶等,加强保护。

?飞机餐的食物有时未必合胃口,加上压力可能会影响肚子,成人可准备?DiGize悠畅,小孩则可准备?TummyGize柔畅,以便支援肚子需要。

祝各位旅途愉快!

更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站​

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