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了解益生菌II

2023年05月24日

微生物的世界千变万化,非常复杂。我们身体的微生物估计数量是大约100,000万亿!在肠道中的微生物(包括益菌),在消化和吸收食物,以及保卫肠道健康中有着非常重要的作用。

人类肠胃道是微生物的其中一个居所,对人类健康有着明显的影响,日常饮食被认为是影响整体肠道健康的主要因素之一。

前文提及,🌿Life 9悠活9含有九种益菌菌株、总共170亿个活菌来帮助支持平衡的微生物群,以支持人体防护的完整性,我们来认识一下这9个益菌家族吧❤️:

⭐嗜酸乳杆菌:口腔和肠道中发现的主要益生菌之一。帮助消化、平衡上肠道的酸碱度,并促进乳糖的消化。

⭐植物乳杆菌:天然存在于口腔和肠道中,也存在于发酵食品中。帮助分解食物中,帮助分解食物和吸收营养。

⭐鼠李糖乳杆菌:通常添加到乳制品中以提高益生菌含量,可产生乳酸,有助于防止潜在有害细菌在消化道中存活。

⭐唾液乳杆菌:普遍存在于唾液中,负责代谢碳水化合物,生长的能力快速,有助于排除有害细菌。

⭐乳双歧杆菌:存在于人体肠道中,通过产生乳酸和乙酸帮助分解食物、吸收营养并对抗潜在的有害细菌。

⭐短双歧杆菌:存在于人类母乳、婴儿和成人的胃肠道中,对人类病原体具有抗菌活性并支持免疫系统。随着个体年龄的增长,肠道内短双歧杆菌的总数会减少。

⭐两歧双歧杆菌:人体肠道中发现的必需细菌,随着年龄的增长而减少。随着双歧双歧杆菌减少,其他肠道细菌(如肠球菌、肠杆菌和梭状芽胞杆菌等)可能会增加,可能导致健康问题。

⭐长双歧杆菌:维持正常的消化道,抑制有害细菌的生长。

⭐嗜热链球菌:一般用于乳酪的生产,是乳制品行业使用最广泛的细菌之一。

更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站​

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