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了解益生菌III

2023年05月25日

益生菌是「好的细菌」,在我们的肠道工作,帮助我们消化和吸收食物。我们需要益生菌为我们工作,也要为它们提供食物啊🍽!没有食物,如何生存?又如何有气有力工作?如果你只服用益生菌而没有为它们提供食物,它们无法维持自己健康,也遑论为我们的健康作出什么贡献了。

那么,大家知道,益生菌的食物是什么吗?

对,就是「益生元」了。

益生元是是植物的纤维,存在于许多水果和蔬菜中,我们不能消化这些纤维,而这些纤维可以喂食肠道中已有的细菌和其他微生物,为它们提供养份,就像肥料一样刺激肠道中健康细菌的生长,让它们繁殖并维持健康的肠道作业环境。

青少年🧑‍及成年人🧑‍每天应该摄取约不少于25克的膳食纤维🥗,相当于大约两公斤的菜心,如果摄取不足,就会影响肠道菌群的平衡,这时,含有益生元的营养产品便可助大家一臂之力了:

🌱ICP Daily
日常益生元和纤维饮料,既美味又不会对肠胃部造成负担,每食用分量蕴含6克益生元和5克水溶性纤维,有助支援肠道微生物菌群、为肠道益菌提供燃料,支持消化健康和防护力完整,并清除废物净化身体,使我们从内到外感觉良好。

可与清水、NingXia Red宁夏红🍷或天然果汁🍊无缝混合,天天助我们保持消化规律!

更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站​

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