根据香港政府的资料显示，截至2021年年中为止，香港约有741万人口，人口密度每平方公里6800人，每1000人中就有5个人出世。
地少人多，向来是香港的现实写照 ，有增无减的人口，令人均空间越来越小；作为一个已发展的地方，繁荣背后是几代香港人的努力，而香港的工时也是世界上数一数二的长，根据美国科技安全系统公司发表的「2020年工作与生活平衡城市」报告，香港在「最过度劳累城市」中，排名全球第一，而「最佳工作与生活平衡的城市」中的排名，则是全球倒数第六。
劳累和工作与生活不平衡背后反映着香港普遍人所面对的压力问题?，碍于人口密度和地小人多的因素所限，即使是假日，依然人多车多，想悠闲的出走郊外，放松一下，享有宁静的私人空间也是非常奢侈，渐渐地对于人多的地方产生一种厌恶感受，面对群众时的无形压力油然而生，部份人会选择留在家中不外出，有些人更会演变成非常害怕人多的地方，身处其中会非常紧张，觉得不能呼吸，怕得冷汗直流等等。
无论是什么原因，这种状态会令相关人士压力越来越大不能正常的生活，影响社交，因为香港就是人多呀。虽然我们无法控制外面的环境，但我们可以自己帮自己：
?扩香配方：
Marjoram马郁兰 2滴
Roman Chamomile罗马洋甘菊 3滴
Rose玫瑰 2滴
?全身按摩油：
Cypress丝柏 3滴
Frankincense乳香 3滴
Lavender薰衣草 3滴
Ravintsara罗文沙叶 3滴
Roman Chamomile罗马洋甘菊 3滴
Vetiver岩兰草 3滴
Ylang Ylang依兰依兰 2滴
V6综合纯植物油 50毫升
50毫升茶色玻璃瓶 1个
?做法：把所有材料混合均匀便可作全身按摩使用
请相信来自精油的净化作用，持续使用，一定会有帮助。
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