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消化系統好比一家公司的其中一個部門，想要消化系統正常運作，便需要各種軟件和硬件好好配合，才能提升部門的工作能力👍。 我們可以把益生菌看成是消化系統中勤快有幹勁、有良好工作能力的人力資源，除了人力資源外 ...

都市人大都會因為各種不同的因素而養成不良的飲食習慣，包括吃飯時工作、工作時吃飯、不能專心吃飯等，要麼暴飲暴食吃太多、要麼沒時間便什麼也不吃，造成消化系統巨大壓力，出現「罷工」⛔的情況。 當消化系統表達 ...

以為吃得多、坐得多才會因為脂肪積聚變成中央肥胖的蘋果身型🍎？一半半吧！體內有廢物積聚，其實也是形成大肚子的原因，不過有方法改善的啊！ ⭐攝入足夠的纖維： 大便積在肚子內，會使肚子看起來比較大，日積月累 ...

情人節少不了吃飯打卡的環節，若果腸胃突然以雷霆萬鈞之勢-「噗」一聲突圍而出☄，瞬間劃破浪漫的氛圍和享受美食的心情，真是大煞風景。 如果知道自己特別容易在心情感到緊張、興奮、吃飯前後，或是無定向的放響屁 ...

腎的精氣來源有二，一是先天父母賦予「先天之精」，二是透過均衡飲食?得來的「後天之精」，生生不息，腎有藏精功能，把這些精氣都藏起來，供我們身體日常運作、生長、發育、預防和對抗疾病。 很多人會因為減肥，導 ...

春夏濕氣重，總會覺得疲累，沒有精神，這是很正常不過的事，但為什麼有人總是一年四季365日也會覺得身體沉重，精神也不好? 這可能是由於身體的廢物?堆積太多了! 怎麼辦?? 幫助身體排毒吧! 我們每天吃下 ...

美酒?、陳醋，年份越猶久，氣味越醇厚。 人的體味，從嬰兒到老年，一直也在改變，根據研究顯示，皮膚分泌的皮脂，經過皮膚上的細菌分解、氧化後，會形成一種特殊的分子，這種分子的濃度，會隨著年齡增長而增加，形 ...

常言道：「秋風?起，三蛇?肥」，何止三蛇會肥，只要是自然界中的一員，在秋冬也會很容易胖起來?，包括人，因為我們的身體會順應自然而自動調節，做好過冬?的準備。 夏天貪涼?，包括常開冷氣、喝冷飲?、吃冷食 ...

根據香港政府的癌症資源中心資料顯示?，大腸癌是香港第二位最常見的癌症，在2019年，大腸癌新症佔本港癌症新症總數的15.8% ?；而大腸癌在本港致命癌症中也是排第二位，在2019年，大腸癌導致死亡的人 ...