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相傳，亞歷山大大帝征服世界後，把羅勒帶回了希臘。 💧Basil羅勒是屬於唇形科的紫蘇屬，是一種常見的香草植物，廣泛分佈於亞洲和地中海地區。它有許多不同的品種和變種，其中一些被用於提取精油，而🌱Youn ...

兒童活力充沛，經常跑跳跳，自然也較多跌跌碰碰💥的機會，他們的骨頭較軟，肌肉關節柔軟度不錯，復原能力也是很不錯的，因此，對於孩子平時的活動，家長不需要過分限制或憂心，不然反而會影響小朋友的發育。 在下雨 ...

浸浴🛀有助放鬆身心，對於工作壓力大，或在生活中備受來自四方八面壓力的朋友，這是一個非常適合的睡前放鬆方法，此外，我們還可以善用天然的精油💧香氣提升這種體驗，製作可於浸浴時使用的浴鹽，幫助身體全面放鬆， ...

銀髮族👨‍🦳勞碌大半生，隨著年紀漸長，少不免會有活動能力下降的情況，有些老友記會積極面對，使自己的晚晴生活依然有他們的多姿多采，有些老友記可能會因而減少活動，以致活動能力進一步下降，這樣會變得更不想活 ...

小腿的疲累感覺可以發生在任何人身上，因為很多不同的因素也有可能引起小腿疲勞，以下是其中一些原因： ⭐運動過度： 長時間或高強度的運動，如跑步、行走、攀登或跳躍等，可能導致小腿出現疲勞。在進行運動前，請 ...

早上醒來第一件事，當然是伸伸懶腰，抖擻精神。不過，有些人從睡夢中一覺醒來，卻是全身動不了！不只伸不了懶腰，連轉身也感到非常困難，需要等待一會，配合慢動作地活動，待身體完全「甦醒」才能恢復靈活。 這種情 ...

說到個人魅力，大家會想到什麼？又會用什麼詞彙來形容？ 一個人的外貌、氣質、才華、行為所構成的魅力，是給予別人的第一印象，一個朝氣勃勃，平易近人的人，一定比精神萎靡，眼神閃縮的人更受歡迎，亦更容易吸引好 ...

俗語有說：「家有一老，如有一寶」、「孝順老人福自到」🧧。 尊敬和孝順老人不僅是一種道德責任，也是一種智慧的選擇。老人們通常具有豐富的人生經歷和知識，他們可以為我們提供寶貴的指導和建議，幫助我們在生活中 ...

💧Elemi欖香以蒸汽蒸餾的方式，萃取自一種被稱為Canarium luzonicum的樹的樹脂，與Frankincense乳香和Myrrh沒藥同樣屬於橄欖科，具有強大和豐富的療癒效益，在歐洲已沿用了 ...