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放鬆心情有很多方法，有些人會選擇喝酒🍺，認為「一醉解千愁」。 酒精有能夠令腦子放慢活動的效果，所以喝酒後不能駕駛🚗，因為會影響我們的反應和判斷。在喝酒後，最初很快便會感覺沒那麼壓抑，而在短期內，喝酒的 ...

在生活中，轉變是不可避免的一部分。無論是個人生活還是職業生涯，變革都是我們成長和發展的必然過程。當我們學會接受轉變，並勇敢面對未知的旅程時，我們才能真正展現出我們的潛能和活力。 轉變會帶來新的機會和挑 ...

對於外界一切紛亂，那些混亂無章的頻率，我們必然是「以靜制動」，始終保持平和，才能找回我們內在的平靜，不被外在環境擺佈💪。 如果發現自己總不能平靜下來，那就說明身體已經承擔了太多雜亂無章的想法與情緒，這 ...

我們每一個人，面對與能夠承受的壓力程度也不盡相同，所以，也不用跟別人作出任何程度的比較而去評判自己是否比別人不濟。 在經歷一些重大的創傷事件後，一般我們也需要有一段療傷期，也需要空間讓身體自我修復，就 ...

🌟大天使瑟瑞爾（Archangel Azrael），其名字的意思是「神所幫助的人」，也稱為「死亡天使」，但與索命的死神不同，衪並不是把死亡帶來的天使，因為衪的職責是幫助🫴即將離去的靈魂脫離肉體，進入下 ...

由受信任的成年人施加的言語傷害，會破壞孩子的自我形象並留下持久的疤痕。言語的傷害跟造成的疤痕，也是無形的，看似已說完一句說話，但其傷害性卻是反覆的，可能會以月甚至年計，這些傷口癒合緩慢，會使孩子變得情 ...

心裡的垃圾，必須要定期清理，把不快的人、事、物從心底裡掃出去，才有空間儲存快樂。 在垃圾還不是太多時，可能並不怎樣影響我們，其實是有的，只不過是我們未必發現垃圾對我們造成的微少影響，像是偶然的情緒小爆 ...

在原生家庭缺乏愛，或是感受不到愛的，都會形成成長中的愛的缺失💔，導致以後人生對愛的理解相對匱乏，不懂愛，也不理解什麼是被愛。 使用⭐Feelings Kit淨能體驗套裝⭐，把過去缺乏愛的經驗淨化、釋放 ...

我們的情緒，與肝的疏泄功能有關，因為情緒調節，主要依賴於氣血的正常運行，而不平和的情緒狀態，也會干擾正常的氣血運行，所以肝的疏泄功能亦有助調節情緒。📜《素問．舉痛論》：「百病生於氣也」，古人常說「莫生 ...