樂活銀髮族

樂活銀髮族

📜「活到老,學到老」是一句俗語,意思是無論年齡多大,人們都應該終身學習和不斷進步。這句話強調了學習的重要性,並表示學習應該是一個持續不斷的過程,不受年齡的限制。 這句話提醒我們,無論我們的年齡或生活階 ...
4874
2607
1263
1004
老友記保健計劃II

老友記保健計劃II

長者容易跌倒的另一原因,與活動能力沒有關係,而是因為視力退化,眼睛看不清楚而容易被絆倒。 家人幫幫忙: ⭐清除家中雜物,避免長者被雜物絆倒。 ⭐保持地板乾爽,避免長者滑倒。 ⭐服用含有葉黃素與玉米黃素 ...
5788
2890
1630
1268
亮睛睛的大眼睛

亮睛睛的大眼睛

早上起來,有沒有發現眼珠變小了?那是因為眼部甚至是面部皮膚出現了一些睡後狀況!有可能是由於睡眠不足、揉眼太多、被環境的污染或有害物質刺激、哭過、鼻子堵了不利索、姨媽臨門、佩戴隱形眼鏡時間過長以及鹽分或 ...
5916
2768
1623
1525
精神振一振

精神振一振

悲傷、心煩等一系列負面情緒,會影響睡眠,同樣地,太開心、太興奮也會令人完全睡不著,但第二天有非辦不可的事情,我們可以💪如何保持精神活力? 眼睛👁️是除了閉目或睡覺才能夠獲得休息的器官,睡眠不足和失眠會 ...
4972
2280
1391
1301
老友記要護眼

老友記要護眼

步入中老年,眼睛也會一起變老,但這並不代表會令視力受損。眼睛老化,在光線、風吹或溫度轉變的影響下,會有流眼淚的情況發生,有可能是乾眼症、感染或淚管阻塞的跡象,要及早找專業人士檢查,以免影響視力或發展到 ...
5075
2761
1292
1022
清肝又明目

清肝又明目

中醫認為肝主目,又有句說話:「清肝明目」,可見肝臟與眼睛健康有著不可分割的關係。 肝臟作為人體化學工廠,兼具分解毒素和排毒的功能,眼睛的健康正正透視著🧐肝臟的狀態。 無論是工作💻還是娛樂📱,現代人習慣 ...
4226
2395
992
839
世界盃之後

世界盃之後

「世遺」,一般是指「世界文化遺產」,但在這篇裡要說的「世遺」,與世界文化遺產沒有半點關係。 「世遺」,在這裡代表「世界盃後遺症」,這些後遺症每四年出現一次,嚴重程度會因世界盃主辦國與香港??的時差而有 ...
3882
2275
934
673
學車考牌Sure Win-筆試溫習與應戰篇

學車考牌Sure Win-筆試溫習與應戰篇

香港除了地少人多外,還有一個現象就是車多?,除了公共交通工具?外,很多人也習慣駕車代步,而準備移民的朋友,有香港車牌的話,將來需要轉為當地車牌也很方便,種種原因下,報名學車考車牌的人也是絡繹不絕。 ? ...
3794
2189
858
747
太陽光與靈魂之窗

太陽光與靈魂之窗

太陽的紫外線,除了會令身體產生自由基,傷害皮膚外,還會損害我們的視力? 眼皮是整個身體最薄的皮膚,紫外線會令眼皮乾燥、失去彈性、色素沉著和下垂等。長期的紫外線損害,會導致眼角膜組織的病變增生、角膜損害 ...
14512
13532
586
394
Loading...