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疫情下人人每日至少要戴8-10小時口罩。對不少人，尤其是從事體力勞動的人，可能會有「好焗」及「氣喘」的情況，而勞動階層工作時更會因為呼吸不暢順而拉低口罩而影響防疫。因此，除了選購透氣度較高及舒適的口罩 ...

人們常說的中年危機是真有其事嗎？美國一項跨國研究發現，人對於生活的滿意度和年齡有極大的關聯。不分收入、種族、國籍，47～49歲都是多數人一生中最憂鬱的時期。為什麼中年人特別容易陷入情緒低潮？從生理、心 ...

不論男仕女仕們為使皮膚白滑幼嫩，日常保養護理一定不會偷懶。但轉季在即都要加多一點點使肌膚煥發活力。而自家製身體磨砂膏有不少好處。 第一：價格相宜，可因應自己能力選取最合適自己的材料。 第二：配搭合適自 ...

大部份銀髮族隨著年齡增長，社交活動減少，身體機能開始退化，甚至面臨到親友的生離死別。心靈上的無奈、恐懼與不安等情緒漸漸累積，除了自己要找到排解的出口，也能利用精油的香氣來抒解各種負面情緒。 ?感受支持 ...

從前，有一個厲害的冒險家。儘管勇氣堅毅——對抗狼、女巫和詭異的樹林——她偶爾會反思她的狂傲和驚險經歷。用幾滴魔法，她被帶回了現實和逃出冒險的回憶。 雖然我們沒有魔法，但我們有精油！沉醉在你自己的幻想中 ...

一日之計在於晨，最佳狀態於早上發生便可迎來美好的一天。現在為大家介紹早上開始美好一天的心法。 心法是在冥想期間重複的單詞或短語，以使您進入某種心態或提高注意力。 它們是幫助您建立對自己的信心並專注於一 ...

「樂觀自信並具有藝術天份的生活家」 靈數是3的人擁有創意，同時他們也善於創造美，因此常向高標準挑戰。 但是3的人在言語溝通上有些困難，他們談客觀的事物十分輕鬆自然，卻無法說出內心的感受，造成人際關係問 ...

6穴位讓孩子成長、變聰明，快來進行親子按摩吧！ ⭐百會穴: 直接對應腦下垂體，可強化生長激素分泌 ➡百會穴速配精油:Frankincense乳香、Royal Hawaiian Sandalwood皇家 ...