接納與放下的培養

接納與放下的培養

人生在世,未能事事如意💔,有些事情更是不容易接受它的發生,會使我們感到不知所措,也會影響我們的安全感。培養接納和放下的能力可以幫助我們更好地處理生活中的挫折、失望和困難。以下是可以幫助我們培養接納和放 ...
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職場壓力你有嗎?

職場壓力你有嗎?

在現代社會中,職場壓力已經成為許多人面臨的現實挑戰。工作壓力可能來自於工作量過高、工作時間過長、工作要求的增加以及與同事之間的人際關係🤝等各種因素。為了確保個人的身心健康和工作效能,應對和管理職場壓力 ...
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月下心情I

月下心情I

有沒有發現在某一些日子裡,行動力特別強、點子特別多,人也較輕鬆開朗🙆,然後,心情會突然比較鬱悶、或是心情起伏較大、難以入睡,出現晚睡早起的情況?在云云眾多的原因中,原來,在占星學中,月亮的陰晴圓缺正正 ...
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情緒與肌膚

情緒與肌膚

壓力💥會影響情緒,是導致肌膚出現瑕疵形成的主要原因之一,它會觸發身體產生更多雄激素,導致皮膚中的皮脂腺產生過多的皮脂,堵塞毛孔和毛囊,如果皮膚上天然存在的細菌接觸到這些堵塞物,肌膚就會出現瑕疵。 此外 ...
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面對寵物離世

面對寵物離世

寵物🐾的生命一般比主人短暫,因此,各位主人也要做好面對寵物比自己早一步離世的準備💪。 很多人不僅把寵物視為家人,還會把寵物視為自己生活的唯一重心,因為寵物的出現,做人做事也變得積極,生活一下子變得豐盛 ...
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亮睛睛的大眼睛

亮睛睛的大眼睛

早上起來,有沒有發現眼珠變小了?那是因為眼部甚至是面部皮膚出現了一些睡後狀況!有可能是由於睡眠不足、揉眼太多、被環境的污染或有害物質刺激、哭過、鼻子堵了不利索、姨媽臨門、佩戴隱形眼鏡時間過長以及鹽分或 ...
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「粒粒肌」解碼III

「粒粒肌」解碼III

「粒粒肌」長在額頭和下巴,又代表了什麼?我們來看看! ⭐額頭「粒粒肌」: 額頭有「粒粒肌」的人,一般都在日常生活中經常勞心勞力,經常思慮過度,心情緊張,白天承受著很大壓力🙇,晚上雖然很累,但也難以入眠 ...
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與人接觸沒難度

與人接觸沒難度

當一些總是迴避眼神和身體接觸,比較獨立或害羞,或被形容成內向的孩子長大了,他們可能會在往後的行為以及與人相處時表現出一些跡象,包括: -難以感受或表達自己的情緒 -對身體的接觸感到不適 -指責他們的伴 ...
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很害怕看牙醫-看牙篇

很害怕看牙醫-看牙篇

其實「害怕看牙醫」🧑‍⚕是非常普遍的現象,甚至有個專有醫學名詞「牙科恐懼症」(Dentophobia)形容患有這種特定恐懼症的人,他們在考慮去看牙醫或實際去看牙醫時會感到惴惴不安。過去的負面經歷、家族 ...
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