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我們每天也站在一個又一個的分岔路口上，為自己選擇一條又一條的路，在作出選擇的過程中，有時會很順利，有時卻會躊躇不前，既思前又想後，思考完一次又一次，卻還是不知道應該選那條路，焦慮不堪?。 每一個不同的 ...

生活不僅僅是工作，吃飯，睡覺，重複以上一切。如果您感到筋疲力盡時，請暫停一下日常工作，並在家中為自己自製一趟水療日，並給自己一個休息時間。 您不需要準備太多就可以打造輕鬆的水療體驗。這裡有六種簡單的方 ...

悲傷不是可以在一夜之間解決的問題。這是一個充滿情感和挑戰時刻的漫長過程。精油無法“治愈”悲傷，但它們或許能幫助您應對一波又一波的負面情緒。因此，分享我們的頂級精油推薦，以幫助您在悲傷時駕馭您的感受。 ...

植物背後的科學力量令人著迷。 它們包含的化學成分可以以多種方式支援您的情緒、思維、身體和精神。 雖然有大量不同的草藥和自然療法可以有益於您孩子的行為，但我們發現這 5 種精油極大地幫助小朋友的行為從而 ...

經歷又一段長時間的「假期」式生活，特別是小朋友，面對要重新上課學習，要短時間內令他們收心，都是一個挑戰。 所以，不妨在小朋友學習、做功課時，用一些可以提升專注力及專注力的精油去輔助。因為這些精油，可以 ...

因应早前疫情严重，全港幼稚园、中小学都正在提早放暑假。而因应疫情缓和，教育局早前宣布?最早在復活节假期后的4月19日復课，率先由小学高年级恢復半日面授课堂，其后再到小学低年级、高中、幼稚园的其中一个年 ...

孩子成長要好好培養專注力和學習力，但偏食、不好的飲食習慣，都會影響孩子成長。吃得太多或吃得太少都歸納為偏食，蛋白質攝取太多，如蛋、肉類，會擔心過胖；而成長中主要原素鈣吸收不足則會影響生長，如小朋友只愛 ...

你有沒有發覺，當你看書?的時候總看到一半，就會開始發呆☁️不知自己看到那裡；又或是面對著一大堆的工作?也不知如何入手！甚至同時面對多重任務，往往很容易分心，缺乏集中力?去完成？ ！ 跟據美國維吉尼亞大 ...

考試季度即將開始，無論是校內試､模擬試或公開試，家長和學生都難免感到壓力和緊張！學生在考試前的準備，除了努力溫習和複習，家長也要幫助和教導子女，學懂好好照顧自己的身心狀況，才可以面對這場小挑戰！ 幫助 ...