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你會經常吃不下、睡不穩嗎💔？ 人的一生，總會有體驗「寢食難安」的時候，上一次經歷是什麼時候呢？ 或許，你因為各種原因，正經歷著寢食難安的日子嗎？ 我們沒有辦法控制將會遇到的事情，所以我們會做好各種規劃 ...

我們的自體防護罩，雖然可以加以鞏固，但也不可能無堅不摧，而且為了使其更堅固，也需要不時以環境的壞分子作練兵之用，這樣才可以讓身體更了解敵情，遇強越強。 在壞分子越過我們身體的防線時，我們必須保持鎮定， ...

床蝨問題已經漫延🔥成為全球性的問題，人人自危，那我們該怎樣保護自己？ 床蝨是一種會吸食溫血動物血液生存的體外寄生蟲，而對人類造成困擾的有兩種，都可以在香港見到它們的足跡，分別是遍及全世界🌎的温帶床蝨（ ...

天氣轉變，日夜溫差大，是很多人的身體防禦力會出現漏洞的時候，環境中的害群之馬😈便有機可乘，瞄準這個缺口，恃機偷襲。 這幫害群之馬，在我們的環境中無處不在，有時真的防不勝防！不過，既然它們潛伏在我們的四 ...

📄有機構早前測試了香港市面上的數十款醃菜，檢測當中的營養素、微生物、防腐劑、污染物和異物含量。測試結果顯示，接近九成的樣本都屬於高鈉，也有樣本顯示屬於高糖和高脂；異物方面，差不多所有樣本也檢測到🔬不同 ...

農曆新年，是在二十四節氣中最後一個節氣「大寒」之後，表示最寒冷❄的時候已到，氣溫亦會逐漸回升，也是各種細菌病毒活躍的時候。 時值農曆新年，大家也會拜訪各位親朋戚友，互動交流?，為免在「新正頭」染上病氣 ...

老年人在經歷身體機能退化，會不自覺視為令人羞愧的事情，而缺乏了開口求助的勇氣。但如果我們照顧好自己並保持健康，飲食均衡並保持積極樂觀——即便是活到一個充滿健康和活力的“成熟的晚年”，也能自理得宜。使用 ...

夏季是一個矛盾的季節，既是陽光普照☀的季節，但同時也是雨季⛈，雨水多，而且可能伴隨狂風?，讓人好不狼狽?。 遇上狂風暴雨⛈，身體可能未能及時適應而出現一些狀況?，隨身攜帶Young Living悠樂芳 ...

寒冷的冬天過去，乍暖還寒的春天也逐步遠去，嚴熱多雨的南方夏天腳步越來越近，我們的汗也越出越多了? 夏天的汗氣味特別強烈? ?那就先要注意身體內部了，因為流汗雖然看似是表面的，但汗液的性質內容就是反映內 ...