職場壓力你有嗎?

職場壓力你有嗎?

在現代社會中,職場壓力已經成為許多人面臨的現實挑戰。工作壓力可能來自於工作量過高、工作時間過長、工作要求的增加以及與同事之間的人際關係🤝等各種因素。為了確保個人的身心健康和工作效能,應對和管理職場壓力 ...
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精油怎樣用?

精油怎樣用?

Young Living悠樂芳為世界知名及家喻戶曉的精油品牌,在全世界均有自家農場和合作農場,遍佈北美洲、南美洲、亞洲、歐洲、澳洲和非洲,致力提高農場水平,加強與全球夥伴合作,一直堅持Seed To ...
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Young Living與別不同的Wintergreen冬青

Young Living與別不同的Wintergreen冬青

資深精油化學家🧑‍🔬Dr. David Stewart(Ph.D., D.N.M.)在他的📖The Chemistry of Essential Oils Made Simple一書中提到,當天然精油 ...
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年紀大,機器不壞

年紀大,機器不壞

衰老👨‍🦳是一個人人必經的過程,透過鍛練身體,還是能夠讓退化程度有所改善的。負責平衡身體的系統,很可能會由於衰老或藥物的副作用影響而出現變化,導致雙腳不穩妥,令站立或步行出現問題。 無論任何年紀,適量 ...
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拉筋操

拉筋操

長期保持同一姿勢,即使是姿勢正確,也會令肌肉出現疲勞,變得疲憊,影響正常功能,增加扭傷、拉傷的風險。 雖然知道要不時讓肌肉活動一下,也知道長期保持同一姿勢會影響肌肉健康,但有時太過專注工作,也難免會長 ...
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一覺醒來脖子動不了

一覺醒來脖子動不了

睡覺🛌的枕頭一直都沒有轉換,而且一直睡在枕頭上,但睡完一覺醒來,脖子卻感到硬邦邦🪨,想轉一轉動頭部活動一下,脖子卻像被什麼卡住了一樣,感覺非常困擾不舒暢,走路時脖子的角度還是怪怪的,未能像平時一樣。 ...
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立春

立春

?「立春」是二十四節氣之首,「立」有「開始」的意思,而「春」則有「蠢蠢欲動」之意,天氣逐漸回暖,廣闊大地將呈現一片萬物復蘇的景象?,是代表春季開始的節氣,此時,日照時間延長,太陽☀也會變得較為暖和,氣 ...
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手腳的靈動體驗

手腳的靈動體驗

冬天天氣凍?手腳不靈活,那你可能需要揉一揉、補一補了! 揉油之選: ?Deep Relief勁舒 含有冬青、薄荷、苦配巴和愛達荷州香脂冷杉精油,有助放鬆、鎮靜運動後的疲勞肌肉,幫助活動靈活 ?PanA ...
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肩頸輕鬆有辦法

肩頸輕鬆有辦法

成人頭部?的平均重量大約有5公斤(約11磅) ,頭部的重量及活動,由脖子上的7塊椎骨和大約20塊肌肉負責,當頭部持續保持不良姿勢向前傾時,頸椎必須支撐越來越多的重量,頭部每向前保持一寸,頸椎就會額外承 ...
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