充電錦囊-兒童篇

充電錦囊-兒童篇

身體需要足夠的能量,才能應付每天的內在需要和外在需要,內在需要包括各個器官的正常運作,例如心臟的跳動、肌肉的收縮、消化、吸收等,外在需要包括走路、吃東西等。 孩子🧒處於成長發育階段,加上年紀輕,更是處 ...
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喜歡與成人爭辯的小孩

喜歡與成人爭辯的小孩

常說孩子是一張白紙,成長過程中,他們會學習與別人溝通,以及在遇到挫折時的處理方法,這些技巧在進入職場後,便是學歷以外的個人本錢。 不過,有些孩子在學習和掌握這些技能上可能出現了困難,他們會頻繁的憤怒爆 ...
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口罩戴不戴

口罩戴不戴

經歷了三年多必須依規定戴口罩的日子,身體一直多了一個外在的保護罩,現在戴與不戴隨個人需要,在天氣炎熱的時候,戴上口罩的意欲直線下降。 不戴的話,我們的鼻子便成為了直接受飛沫💦侵襲的通道,又由於過去三年 ...
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健康的肚子,健康的孩子

健康的肚子,健康的孩子

美國史丹福兒童醫學健康中心的兒科醫學博士🧑‍⚕表示:「腸道健康會影響心理健康,例如導致焦慮和抑鬱,也會影響患上心臟病的風險。同時,也可能會影響大腦的思考模式和注意力集中的能力。」腸道健康能夠影響一切, ...
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備戰考試

備戰考試

有沒有發現有些孩子在考試測驗期,肚子會特別容易出狀況,這與壓力是十分有關係的! 適當的壓力是一種有益的動力,能給予我們能量,讓我們完成目標👍。但是,過多的壓力,則會拖垮我們,令我們失去動力,也會影響專 ...
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