支援適應力的方法

支援適應力的方法

「適應力」是通過心理、情感和行為的靈活性以及對外部和內部需求的調整,最後成功跨過困難或具有挑戰性的生活經歷的過程和結果💪。 許多因素影響我們適應逆境的能力,其中包括個人看待世界和參與世界的方式、面對問 ...
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賀年禮物

賀年禮物

新的一年,迎春接福,除了利利是是外,禮物🎁也是不可少的。 禮物送的除了是心意外,實用性也不能忽視! 精油的香氣也可以成為禮物啊! 只要準備精油💧、清水💦、20毫升噴霧瓶,便可根據自己的心意,DIY出不 ...
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龍年大吉之12生肖精油(上)

龍年大吉之12生肖精油(上)

2024是龍年,我們來看看✨12生肖的基本運程與適用精油吧! 🐭鼠: 今年雖然會有貴人幫助,但同時容易遇到小人,因此仍然需要謹慎應對變化,保持正面、積極和開放的態度,切莫衝動,以防出現不利的事情。 💧 ...
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香氣盛宴由你創

香氣盛宴由你創

每個人對氣味都有不同的理解,當你創造自己的個性化精油複方時,請從你熟悉和喜歡❤的氣味開始,並逐漸加入不同的精油。在調配的時候,請確認你想要的氣味感覺,以及希望這個複方為你帶來的效果,加入你的意念,以求 ...
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讓香氣戰勝恐懼

讓香氣戰勝恐懼

在日常生活上,我們每天都會不停地作出大大小小的決定,那我們的人生,當然也是我們在主宰著👍。 大家以什麼樣的心態主宰著自己的人生? 在回答這個問題前,大家可以先調整呼吸,同時擴香💧Frankincens ...
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感覺孤單寂寞嗎?

感覺孤單寂寞嗎?

你有沒有覺得人們總是忽視你或不注意你要說的話? 感覺被忽視是一種常見的情況,人們感到被忽視的自我解釋是,因為他們缺乏與其他人互動溝通的社交技巧,特別是社交技巧較差的人,可能會發現很難與別人交往互動,從 ...
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銀髮樂油遊

銀髮樂油遊

銀髮族👨‍🦳勞碌大半生,隨著年紀漸長,少不免會有活動能力下降的情況,有些老友記會積極面對,使自己的晚晴生活依然有他們的多姿多采,有些老友記可能會因而減少活動,以致活動能力進一步下降,這樣會變得更不想活 ...
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找回內在安全感

找回內在安全感

轉工、移民的朋友,你有懷疑自己當初的選擇嗎? 當你懷疑自己的選擇時,又會再想轉工或再轉換居住的地方嗎? 如果你有種無處容身的不安感,那可能是你內在的自我失去了平衡。這意味著你需要向內看,調整你的第一脈 ...
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天然擴香樂滿FUN

天然擴香樂滿FUN

許多市售的空氣清新劑或電插香薰也含有傷害我們身體的成分,根據自然資源保護委員會(NRDC)進行的一項研究📑顯示,86%被測試的空氣清新劑樣本中也含有鄰苯二甲酸鹽,而英國輻射、化學和環境危害公共衛生中心 ...
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