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在📜中醫學的觀點中，春季與肝臟有密切的關係。中醫認為每個季節都與五臟相關聯，春季屬木，對應的是肝臟。肝臟在中醫理論中被視為掌管疏泄功能的重要器官，它的主要功能包括促進血液循環、疏散氣機、調節情緒等。 ...

想要維持身體健康的不二法門，不外乎是老生常談的「飲食均衡，恆常運動」，不過，都市人還是不容易做到這兩點，有時即使已經改變飲食習慣，吃得有營，但因為腸胃早已經被弄得亂七八糟，想要健康也不是易事，不過，氣 ...

肝臟是身體主要的解毒工廠，負責把身體裡的毒素和廢物分解清除。如果肝臟未能正常工作，毒素和廢物便很有可能在體內積累，使皮膚出現乾燥，增加皮膚出現瑕疵的機會，此外，肝臟參與調節身體整體循環和淨化過程，當肝 ...

一天的健康睡眠時間大概是8小時⏰，但有沒有人是每天明明睡得足夠時數，卻還是感覺疲累？ 除了睡眠時數外，睡眠質素也是我們能否獲得充分休息的重要原因，大家可以審視一下自己的生活上有沒有以下這些情況： 📍很 ...

面部脂肪的積聚，是由體重增加引起的，而體重增加往往是由於飲食不當、缺乏運動等因素造成的，也會因遺傳和體質關係，有些人容易在腰部積聚脂肪，形成「士啤呔」，有些人則容易在面部?積聚脂肪，令面部看起來又圓又 ...

春夏濕氣重，總會覺得疲累，沒有精神，這是很正常不過的事，但為什麼有人總是一年四季365日也會覺得身體沉重，精神也不好? 這可能是由於身體的廢物?堆積太多了! 怎麼辦?? 幫助身體排毒吧! 我們每天吃下 ...

中國二十四節氣中?以立春為首，由2月的立春、雨水，到現在春分也過了，很快是清明，所以也快要到春季的第五個節氣了? 春季屬木，而人體的五臟之中肝也是屬木，在春天，肝氣旺盛而升發，肝氣會跟自然萬物一起生長 ...

一星期七日要思考不同的代餐總會傷腦筋的，之前推介了3款不同的Slique Shake食譜，現在為大家帶來另外三款食譜，便可以一星期六日都有不同味道了。 1️⃣熱帶水果食譜 ⭐香蕉半條 ⭐芒果半個 ⭐菠 ...

炎炎夏日將至，又是時候為妸娜多姿的身型努力了。日常生活的飲食要開始注意，而都市人繁忙的生活，食用代餐即方便又省時。而Slique Shake可配搭不同的食譜，為你夏日瘦身平添姿彩。以下食譜可任君選擇， ...