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失落感是一種正常的情緒狀態，可能在各種情境下出現，例如失戀、失業、失去親人、失去重要的機會或失敗等。當人們感到失落時，他們通常感到沮喪、悲傷、無助、無力、自我懷疑、擔憂、失望，或對未來感到沒有安全感。 ...

你是否： -正在過著未如理想、疲憊不堪的生活？ -需要一些力量來重新振作起來？ -覺得人生一塌糊塗？ -看不到未來與希望？ -希望改變現狀？ 你正卡在那裡？快來看看如何為你的人生翻盤、創造你想（理想） ...

以優質精油起家的🌿Young Living悠樂芳，有不少紫色標籤的單方和複方精油，各自帶有不同的意思和效果，喜歡紫色的朋友、想藉著精油香氣放鬆的朋友，不要錯過啊！ 💧Lavender薰衣草 全世界🌏最 ...

人們在經歷一些激烈地觸動情緒的事件後，例如目擊一些恐怖事件的發生，無論是身在現場，還是透過媒體，都會帶來特別深刻的印象，恐怖的情景、聲音、不寒而慄的感受，揮之不去。 很多人可能會： ⚠發噩夢； ⚠無法 ...

很多人會說：「開心🙂又是一天，不開心😞又是一天，那為什麼不選擇開心地過每一天？」，而且，很多時還會把「選擇」兩個字強調起來，認為不開心的人都是自己「選擇」不開心，說白一點就是「自找」。 先勿論這個選擇 ...

「自我形像」✨是隨著時間的推移而建立起來的一些自我印象與評價，是我們如何看待自己，這些對於自我形象的評價可以是非常積極的👍，讓我們對自己的想法和行為充滿信心，使我們勇往直前，也可以是消極的👎，讓我們懷 ...

遇到孩子作出以下行為時，你會立即火冒三丈?嗎？ ?頂嘴 ?說謊 ?發脾氣 ?不聽話，例如不做功課 ?不小心，例如重覆地寫錯字、忘記帶什麼、弄丟了什麼 父母是孩子的楷模，是孩子的原生家庭成員?‍?‍?‍ ...

?有沒有試過生氣得飯也吃不下？ ?有沒有試過開心得完全睡不著？ 我們常會把情緒分為正面、負面，但是不是只有正面的情緒是「好」的，而負面的情緒就是「壞」的？當然不是！ 驚嚇過度會誘發心臟病，而同樣，開心 ...

如果一個人可以修煉到一個境界，不管外面的人說什麼，或是旁邊出現什麼，心都不會受牽引跟著躁動起來，那就可以擺脫情緒的牽制了。 情緒既是人對現實或想像環境的反應，也是內在真實的感受。人會把情緒分為✅好與❎ ...