吃貨準備「月餅節」

吃貨準備「月餅節」

一年一度的「月餅節」🥮,即是中秋節🌕,人月兩團圓,是與家人、愛人共處的日子,離不開的就是「吃」🍽這個主題。 不過,傳統月餅由蓮蓉、咸蛋黃製成,是屬於高脂肪、高糖分、不容易消化的食物,也容易惹痰,對於脾 ...
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節日後遺之體重UP UP UP

節日後遺之體重UP UP UP

美食?「味」力沒法擋,假期過後感覺衣服有點「撐」了,一上磅,心慌慌,還是接受現實吧! 要節食嗎❓節一點吧,在配搭上入手,聰明的吃,再加上Young Living悠樂芳的產品,每日助你一點點,輕鬆回復假 ...
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聖誕派對健康飲料-冷暖皆宜

聖誕派對健康飲料-冷暖皆宜

聖誕派對?,少不了各式各樣的豐富美食與飲料,說到派對食物,高脂、高鹽、高蛋白質的食物是絕對少不了的。 想把聖誕派對辦得健康點嗎?不如從飲料?中想點辦法吧! 為了照顧不同人士需要,我們備有冷飲、熱飲和冷 ...
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人月兩團圓

人月兩團圓

中秋節,是人月兩團圓的日子,而代表中秋節的傳統應節食品,就非月餅?莫屬了。 月餅?有很多種類,包括廣式、台式、蘇式、京式,傳統的月餅用蓮蓉和咸蛋黃為主要餡料,另外也有含肥肉、火腿、豆沙、奶黃等等,現在 ...
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芬芳端午節

芬芳端午節

端午節定於每年農曆五月初五,除了是紀念楚國詩人屈原與吳國忠臣伍子胥的節日之外,傳統上亦是驅除瘟疫和惡運的日子?。 傳統習俗: ?吃糭子 一顆糭子的熱量有超過400卡路里?,而糯米性質比一般白米難消化? ...
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從吃開始健美

從吃開始健美

除了「在家工作」、「在家上課」外,在這段時間,「在家吃」這個詞語也是非常流行的。 以為「在家吃」一定比「在外吃」健康? 錯重點了? 健康飲食,從來也不只是與在什麼地方吃有關,更重要的是我們吃什麼,還有 ...
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秋﹒養生運動

秋﹒養生運動

?秋日適度運動,有助於氣血循環與身體健康 ?抽些時間動一動,鍛鍊好健壯體質 ?咱們開始行動吧! 請參考選用高品質Young Living精油與相關產品 ?推薦適合進行的秋日養生運動參考: *登山健行 ...
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多纖多暢

多纖多暢

?忙碌的日子裡 ?調整一下飲食習慣 ?輕鬆解決纖維攝取不足的隱憂 請參考選用高品質Young Living精油與相關產品 ?推薦-日常多纖食物參考 *莓果:含有天然多酚(養顏)與膳食纖維 *酪梨:含有 ...
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秋樂﹒野餐

秋樂﹒野餐

請參考選用Young Living相關產品 秋日野餐踏青好物精選推薦 ?秋日野餐飲料 -Slique Tea柔纖美人茶:富含迷人茶香氣,還能支援窈窕身形 -Ningxia Red寧夏杞子紅:可口的天然 ...
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