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每逢天氣寒冷🌬️，或是在季節更替🍃的時候，有些人的鼻子總要比天文台還要準確，這時，他們要準備大量的紙巾，配合鼻子和喉嚨的轉季呼喚。 這些都不是令人舒適的體驗，眼睛總是淚水汪汪💦，鼻子也無從暢通，連帶頭 ...

⭐Raindrop雨滴是一種以健康為中心的按摩方法，可讓你每天放鬆身心。此方法由Young Living悠樂芳創辦人D. Gary Young於1989年開發，旨在創造一種深度放鬆和恢復活力的💧精油體 ...

「君子坦蕩蕩，小人長戚戚」出自📜《論語》，可見古人對於君子和小人已經有所定義，尤其是對「君子」的標準有嚴格要求，在仁、義、禮、智、信各方面也有標準。 君子的外在形態，通常被形容為優雅、端莊和自信。他們 ...

生活中不如意的事十常八九，學會與自己相處，把情緒釋放，對於長遠的身心健康非常重要。 學習是一個過程，而學習與自己的情緒相處，更是一生的功課。忙碌的生活可能已讓人疲憊不堪，閱讀👓正能量文章、參加身心放鬆 ...

中醫理論記載📜：「人有『四根』，分別是耳根、鼻根、乳根和腳根，其中以腳根為四根之本。人老腳先衰，木枯根先竭。」可見腳對人體的重要性。 人的腳底🦶有很多不同的反射區，是整個身體的一面鏡子🪞，每個反射區也 ...

Ravintsara羅文沙葉，學名Cinnamomum camphora。Ravintsara羅文沙葉是一種多效用精油，在擴香時，其辛辣的香氣，有淨化空氣、提神醒腦、振奮精神的特性，吸入或擴香時能創造 ...

立春之後，就是雨水☔，是春季及二十四節氣中的第二個節氣，代表降雨開始，雨量漸多，氣温也會陸續回升、日光温暖、潮濕空氣活躍，降雨以小雨或毛毛細雨為主。 位處南方的香港??，會迎來「回南天」，當暖空氣接觸 ...

使用?精油的方法，最常見的是使用擴香機擴香，透過鼻子吸入、配以各種基底油或其他成份稀釋塗抹，由皮膚吸收。 沒有擴香機的話，可以製作成噴霧?噴灑於有需要的地方，又或是把精油滴在擴香石上，讓精油的氣味滲出 ...

成人頭部?的平均重量大約有5公斤(約11磅) ，頭部的重量及活動，由脖子上的7塊椎骨和大約20塊肌肉負責，當頭部持續保持不良姿勢向前傾時，頸椎必須支撐越來越多的重量，頭部每向前保持一寸，頸椎就會額外承 ...