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☘體濕可能呈現: a.頭部與四肢易感到沈重無力 b.記憶力下降，睡眠質素不佳 c.食慾與消化不佳 d.痰多，舌苔厚膩 e.肌膚狀況不佳 f.下半身容易浮腫 ☘最佳改善方式? 堅持適度的全身性運動(能支 ...

通常調理身體非短時間內能完整調理過來 同時需堅持好的生活習慣、運動與食補，才能逐漸地有所改善! ?可能有的特徵: ．疲倦與怕冷 ．精神不振 ．容易感覺疲累 ．消化不佳與容易頻尿 ?生活小叮嚀: 1.勿 ...

?體質偏寒特徵: ‧冬天手腳易冰冷 ‧體力偏弱 ‧易感疲勞 ‧晚間常跑廁所 ?溫熱補推薦(參考): Frankincense乳香、Ginger生薑、Lemongrass檸檬香茅、Fennel茴香、Bl ...