搜尋结果: #蛋白質

頭髮是我們身體的一部分，雖然整條頭髮除了髮根以外沒有血管和神經，但頭髮也是需要足夠營養，才能維持健康💪。 對頭髮健康有幫助的食物，你吃到了沒？ ⭐蛋白質： 蛋白質是頭髮的主要組成成分之一是蛋白質，因此 ...

一日之計在於晨☀，早餐🍽是一日工作開始前最重要的能量補充來源，一個營養豐富的早餐，是開啟美好一天的重要方法🌈。 營養早餐中，必不可少的就是蛋白質!因為蛋白質是身體組織的基本構建元素，亦有助於組成和修復 ...

炎炎夏日🔥，天天三十多度的氣溫，一杯有營養又透心涼的紅豆綠茶雪糕奶昔，既美味消暑，又能夠提供豐富的纖維、維他命、礦物質和蛋白質等營養，而且做法非常簡單，無論是大人還是小朋友也會喜愛。 我們先來認識紅豆 ...

平日工作繁忙，每天下班後想放鬆一下，回家後以一種慵懶的姿態看手機📱、打電子遊戲尋找歡樂，結果做完這些事情後，不僅沒有感覺很快樂，反而更加困倦沒有精神，沒有感覺到多少放鬆，睡也睡得不怎麼好，第二天起來依 ...

運動的好處很多，包括控制體重、平衡血糖、減低📉患上心血管疾病的風險、促進學習和分析能力、維持關節和肌肉功能、保持身體的靈活性、促進睡眠、減低老人跌倒的機會和更容易地戒煙等。不過，基於很多原因，很多人也 ...

運用精油及補充品有助提升運動能力! 請參考選用高品質Young Living精油與相關產品 運動前後精油產品配搭推介 ??Cool Azul酷舒，Deep Relief Roll-On深層舒緩滾珠，L ...

⭐季節變換的日子裡，善用食物好好照顧自己 請參考選用高品質Young Living精油與相關產品 ⭐蜜糖蘋果醋-既美味又可舒緩不適 推薦搭配:Gary's True Grit Ningxia Berr ...

?秋日適度運動，有助於氣血循環與身體健康 ?抽些時間動一動，鍛鍊好健壯體質 ?咱們開始行動吧! 請參考選用高品質Young Living精油與相關產品 ?推薦適合進行的秋日養生運動參考: *登山健行 ...

請參考選用Young Living相關產品 ✨健身之前推薦的支援好物 -Peppermint薄荷:支援清新舒暢 -Motivation*激發:使有正能量、強化行動力 -Oola Fitness*健身: ...