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驚蟄，是二十四節氣中的第三個節氣，驚有驚醒的意思，而蟄則是藏起來的意思，入冬後，大地萬物也進入冬藏蟄伏的狀態，直到大地回暖，春雷始鳴，驚醒冬眠中的萬物，使萬物恢復活動及生機🌱。 此時，儘管天氣轉暖，但 ...

想辦法在家中感受各國的氣味，來療癒身心之餘並為自己沉浸在異國風情中用感覺去一趟旅行。 1️⃣屬於巴黎的香氣 ─ Lavender薰衣草💧💧💧💧💧、Rosemary迷迭香💧💧及Clary Sage快樂鼠 ...

說到個人魅力，大家會想到什麼？又會用什麼詞彙來形容？ 一個人的外貌、氣質、才華、行為所構成的魅力，是給予別人的第一印象，一個朝氣勃勃，平易近人的人，一定比精神萎靡，眼神閃縮的人更受歡迎，亦更容易吸引好 ...

隨著秋天🍁的到來，空氣中充滿了這個季節的美妙香氣！季節轉變，連帶氣味也要更新了！ 如何把秋天的氣味融入生活中？就由我們每天穿著的衣物👕著手吧！ 我們這裡有一些有趣的方法，可以把清新的秋天氣味帶入被舖、 ...

正常的肌肉狀態，包括收緊、縮短或拉長，肌肉收縮💪通常伴隨著肌肉放鬆，一收一放，維持平衡。不過，當我們長期處於緊張狀態時，肌肉會不由自主的收縮起來，也難以放鬆，漸漸地可能引起痛症⚡，例如頭痛、肩頸痛、腰 ...

香港屬於亞熱帶地區，夏天雖然陽光充足，但總有連續數天下雨的日子，天色從早到晚陰陰沉沉，加上惡劣天氣⛈的影響，會令人心情不好，影響我們一整天的行動力。 香氣有改善心情✨的作用，我們可以把天然精油擴散在空 ...

月事的煩惱，不只女士需要知道，雖然男士不會有月事問題，但作為體貼的男士，也是必須了解的啊！ 子宮是孕育新生命的重要器官，在每一個月也會準備好受孕的程序。子宮的內壁，稱為子宮內膜，會隨著荷爾蒙分泌的刺激 ...

「喜、怒、哀、樂」是人類正常的情緒表達，小孩子也不例外，當面對不公平的事情或遇到不正確的事情時，孩子感到憤怒也是可以理解的，但是，如果孩子的憤怒行為變得失控或具有攻擊性，憤怒就會成為一個問題。 一些比 ...

「女為悅己者容」，意思是「打扮是為了自己心愛的人」，然而，作為2023年的女性，這句說話的詮釋應該跟著時代進步，因為，女性打扮可以不為取悅他人，而為取悅自己。 每天打扮的漂漂亮亮，過得精緻而有儀式感， ...